Selain suhu, durasi juga penting diperhatikan. Banyak dari kita yang merasa nyaman berendam di dalam air hangat dan menghabiskan waktu cukup lama. Padahal, mandi air hangat hanya disarankan selama 5 hingga 10 menit.
Mandi air hangat terlalu lama dan dengan suhu terlalu panas bisa membuat lemak baik (natural oil) pada kulit menjadi hilang. Padahal, lemak tersebut berfungsi untuk melembapkan kulit.
"Kalau kelamaan, lemak baik di kulit bisa hilang," kata Arini.
Gunakan produk pelembap segera setelah mandi, usahakan dalam lima menit setelah mandi. Pelembab bisa membantu menggantikan kelembaban kulit yang mungkin berkurang karena mandi air hangat. Selain itu, pilihlah produk yang lembut untuk kulit.
"Ketika handukan juga kulit jangan digosok, tapi cukup ditepuk-tepuk saja," tuturnya.
Baca juga: Depresi dan Insomnia? Cobalah Berendam dengan Air Hangat...
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.