Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jerawat Jadi Keluhan 2 Juta Orang Indonesia, Apa Solusinya?

Kompas.com - 12/12/2019, 20:46 WIB
Dian Reinis Kumampung,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Jerawat yang muncul di wajah kerap menjadi masalah tersendiri.

Belum lagi, menurut dokter spesialis kulit dari Erha, Dr. Purnama Sari, jerawat menjadi keluhan hampir dua juta orang di Indonesia setiap tahun.

“Di Indonesia itu sering ditemukan, ada hampir dua juta kasus per tahun. Karena di Indonesia di wilayah tropis dan panas, maka akan menyebabkan wajah berminyak."

"Kalau berminyak berlebih, akan menyebabkan jerawat,” kata Purnama Sari saat peluncuran Erha Skin and Hair Series Hadir di AEON Store Health, Beauty and Cosmetic.

Jerawat yang diderita orang Indonesia biasanya terjadi pada usia remaja dan dewasa muda. Hal itu terjadi karena adanya perubahan hormonal di usia pubertas.

Baca juga: Bisa Berdampak Negatif pada Mental, Bagaimana Cara Aman Atasi Jerawat?

Selain cuaca, jerawat juga bisa timbul karena beberapa hal, yakni faktor hormonal dan keturunan, penggunaan krim dan pelembap yang terlalu berminyak, dan ada pula faktor stres.

Lebih jauh Purnama menjelaskan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari munculnya jerawat.

Yang pertama, kita disarankan untuk memperhatikan cara mencuci dan membersihkan wajah.

Bila kita memiliki kulit yang cenderung bermnyak, usahakan untuk membersihkan wajah 2-3 kali dalam satu hari.

Selanjutnya, kita juga harus menghindari sinar matahari langsung yang bisa menyebabkan imflamasi jerawat lebih parah.

Penggunaan sun block juga bisa meminimalisasi kulit agar tak terkena sinar matahari langsung.

Gaya hidup juga mempengaruhi timbulnya jerawat. Untuk itu, Purnama menyarankan agar kita memperhatikan asupan makanan.

Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Bruntusan di Pipi

“Berhubungan dengan pola makan, kita harus hindari produk-produk junkfood. Harus memperhatikan lebih bayak sayur dan buah,” ujar Purnama.

“Dan jaga asupan air untuk tubuh,” imbuhnya.

Olahraga juga dianjurkan untuk dilakukan. Pasalnya selain mengurangi risiko berjerawat, olahraga juga mampu membantu tubuh untuk melepaskan stres.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com