6 Hal Kecil yang Bisa Menghambat Kebahagiaan

4 Sikap Buruk

Tampilan luar adalah segalanya! Bukan apa yang ditakdirkan untukmu yang menentukan kebahagiaanmu, melainkan bagaimana kamu memilih untuk menanganinya.

Optimisme bisa menjadi kuat, jadi kontrol diri ketika kamu melihat ada pikiran atau emosi negatif yang mulai memengaruhi.

5. Tidak Memiliki Pelampiasan Stres

Itu tidak sehat untuk menginternalisasi frustrasi yang kamu rasakan sampai kamu mencapai stres tingkat tinggi.

Menghilangkan stres secara teratur, baik itu melalui kebugaran atau melakukan sesuatu yang membutuhkan kreatifitas, dapat membantumu melepaskan beberapa ketegangan yang menumpuk.

6. Takut

Entah itu takut mengecewakan keluarga atau takut membodohi diri sendiri, ketakutan memiliki kemampuan untuk melumpuhkanmu.

Dengan mendengarkan suara kecil itu di benakmu, kamu bisa menahan diri dari pengalaman baru, mengenal orang baru, dan peluang yang mungkin membuka pintu menuju kebahagian.

Baca juga: Jangan Dipendam, Rasa Marah Bisa Bikin Bahagia