6 Hal Kecil yang Bisa Menghambat Kebahagiaan

Kompas.com - 14/12/2019, 08:03 WIB
Ilustrasi bahagia shutterstockIlustrasi bahagia

 

4 Sikap Buruk

Tampilan luar adalah segalanya! Bukan apa yang ditakdirkan untukmu yang menentukan kebahagiaanmu, melainkan bagaimana kamu memilih untuk menanganinya.

Optimisme bisa menjadi kuat, jadi kontrol diri ketika kamu melihat ada pikiran atau emosi negatif yang mulai memengaruhi.

5. Tidak Memiliki Pelampiasan Stres

Itu tidak sehat untuk menginternalisasi frustrasi yang kamu rasakan sampai kamu mencapai stres tingkat tinggi.

Menghilangkan stres secara teratur, baik itu melalui kebugaran atau melakukan sesuatu yang membutuhkan kreatifitas, dapat membantumu melepaskan beberapa ketegangan yang menumpuk.

6. Takut

Entah itu takut mengecewakan keluarga atau takut membodohi diri sendiri, ketakutan memiliki kemampuan untuk melumpuhkanmu.

Dengan mendengarkan suara kecil itu di benakmu, kamu bisa menahan diri dari pengalaman baru, mengenal orang baru, dan peluang yang mungkin membuka pintu menuju kebahagian.

Baca juga: Jangan Dipendam, Rasa Marah Bisa Bikin Bahagia

Halaman:


Sumber Popsugar
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X