9 Cara Menghilangkan Memar yang Dapat Dicoba di Rumah

Mengoleskan arnica topikal

Arnica adalah obat herbal yang banyak digunakan untuk nyeri dan memar. Dalam arnica, terkandung senyawa yang memiliki sifat antiperadangan sehingga membantu mengatasi memar.

Beberapa penelitian bahkan menemukan bahwa arnica berpotensi menjadi obat memar yang efektif.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengoleskan salep arnica 20% pada kulit dapat mempercepat waktu penyembuhan memar bila dibandingkan dengan palasebo.

Arnica topikal tersedia dalam bentuk gel atau salep, dan pilihlah setidaknya yang mengandung 20% arnica. Ikuti sesuai petunjuk penggunaan dan berhenti jika terjadi masalah pada kulit, seperti ruam dan gatal.

Baca juga: 9 Cara Menghilangkan Memar yang Dapat Dicoba di Rumah

Menggunakan bromelain

Bromelain adalah campuran enzim yang terkandung dalam nanas. Enzim ini memiliki sifat antiperadangan yang mampu membantu mengurangi memar dan bengkak ketika diterapkan pada kulit.

Kamu dapat mengoleskan krim atau gel yang mengandung bromelain 2-3 kali sehari sesuai petunjuk dalam label.

Suplemen bromelain juga terkadang direkomendasikan untuk membantu meminimalkan memar setelah operasi. Namun, mengonsumsi bromelain harus dilakukan sesuai arahan dokter. Selain itu, penggunaan bromelain juga harus dihindari jika kamu alergi nanas.

Krim vitamin K

Krim vitamin K merupakan salah satu obat memar yang aman digunakan oleh kebanyakan orang. Dalam sebuah studi, ditemukan bahwa krim vitamin K terbukti mengurangi keparahan memar setelah perawatan laser.

Kamu dapat mengoleskan krim vitamin K dengan lembut pada area yang memar setidaknya dua kali sehari. Namun, selalu ikuti petunjuk pada label kemasan yang ada.

Gel lidah buaya

Gel lidah buaya dipercaya mampu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Oleskan gel ini pada area yang memar untuk membantu memudarkannya.

Namun, pastikan menggunakan gel lidah buaya yang murni. Bacalah label kemasan dengan baik agar tak keliru dalam menggunakannya.

Menggunakan vitamin C

Vitamin C memiliki sifat antiperadangan yang dapat digunakan untuk menyembuhkan luka. Vitamin ini tersedia dalam bentuk gel, krim, dan serum yang dapat diplikasikan pada kulit yang memar.

Selain itu, vitamin C mudah ditemukan dalam bentuk suplemen. Mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C juga dapat menjadi cara menghilangkan memar yang efektif.

Pada umumnya, memar dapat menghilang sendirinya. Namun, jika memar tak kunjung hilang, semakin memburuk, atau disertai gejala lain yang membuat tidak nyaman, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

 Baca juga: Penyebab Tubuh Gampang Mengalami Memar