7 Tips Terhindar dari Sakit Kala Musim Hujan

Bahkan ketika kamu sudah mengalami demam, pastikan tanganmu tetap bersih dengan mencucinya secara rutin atau menggunakan hand sanitizer.

Bacajuga: Apa Benar Kena Air Hujan Bisa Bikin Sakit?

6. Banyak minum air

Cuaca dingin seringkali membuat kita tidak merasa haus sehingga kita lebih jarang minum. Meski begitu, kita seharusnya tak menunggu haus untuk minum air, karena tubuh kita bisa saja sudah mengalami dehidrasi.

Tetap terhidrasi bisa membantu membersihkan tubuh dari racun karena kita akan buang air kecil lebih sering.

7. Memperhatikan makanan yang dikonsumsi

Pastikan tetap memerhatikan nutrisi makanan yang kamu konsumsi dan sebisa mungkin mengurangi konsumsi makanan di kaki lima sepanjang musim hujan.

Usahakan lebih sering mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri yang higienitasnya terjaga.

Baca juga: Tetap Modis di Musim Hujan, Yuk Simak Tipsnya...