KOMPAS.com - Momen liburan Natal dan Tahun Baru yang cukup panjang merupakan waktu yang pas untuk menikmati kebersamaan dengan bersama keluarga atau kerabat, namun sebagian lainnya masih harus menyelesaikan pekerjaan sebelum tahun baru tiba.
Menjaga produktivitas di momen libur panjang seperti saat ini memang cukup sulit. Namun, pelatih karir dan pembawa acara podcast You Turn Podcast, Ashley Stahl berbagi cara agar kita tetap bisa menjaga semangat kerja di tengah momen libur panjang ini.
Berikut tipsnya, seperti dilansir dari laman Forbes:
1. Jangan lakukan yang orang lain lakukan
Orang-orang sukses tidak merasakan sukses karena mereka mengikuti orang lain. Mereka sukses karena melakukan apa yang ditakutkan orang-orang kebanyakan.
Ketika banyak orang sudah mengambil jatah libur panjangnya, berkomitmen lah untuk mengisi waktu-waktu tersebut dengan tugas yang perlu dilakukan. Ini bisa diwujudkan dengan melanjutkan pekerjaan yang sedang kamu lakukan meski mungkin sedikit demi sedikit.
Aturlah waktunya. Bisa satu jam sehari, tujuh jam dalam seminggu atau lebih untuk fokus dengan apa yang kamu kerjakan. Dengan membaginya menjadi waktu-waktu singkat, pekerjaan tersebut akan terasa lebih ringan.
Kamu mungkin akan dicap sebagai 'workaholic' atau kehilangan sedikit waktu bersantaimu, namun ingatlah bahwa ke depan kamu akan bersyukur pada dirimu sendiri karena pernah sedikit demi sedikit mencicil pekerjaanmu di momen liburan.
Baca juga: Mindfulness, Kiat Tetap Asyik di Tengah Lingkungan Kerja yang Toxic
2. Gunakan jejaring untuk membangun komunitas
Ketika menghadiri suatu pertemuan atau pesta, mulailah membangun jejaring. Berpesta bisa jadi merupakan salah satu kegiatan favoritmu, namun ingatlah bahwa keesokan harinya kamu mungkin akan mabuk di tempat kerja dan tidak bisa maksimal dalam bertugas.
Apalagi jika kamu banyak mengonsumsi alkohol ketika berpesta. Alkohol memang melepaskan sejumlah hormon dopamin dan serotonin yang membuat kita merasakan euforia. Namun, alkohol akan membuat tubuh kekurangan hormon-hormon berharga di hari berikutnya, sehingga kamu akan merasakan kesedihan dan nostalgia.
Maka ketika menghadiri pesta di waktu berikutnya, pastikan kamu mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol. Kamu bisa mengambil opsi minuman berkarbonasi atau minuman non-alkohol lainnya.
3. Berkomitmen agar tetap sehat
Buatlah segalanya tetap minimal, mulai dari minum saat berpesta hingga memanjakan diri saat momen liburan. Alih-alih membiarkan diri terhanyut dalam kesenangan di momen liburan, ajaklah rekan-rekan kerjamu untuk tetap menjalani pola hidup sehat selama liburan.
Caranya bisa dengan menyimpan cemilan-cemilan sehat di meja kerja untuk mengisi perutmu ketika sedang ngidam makanan manis atau junk food.
Terkini Lainnya
Terpopuler
Now Trending
