Kompas.com - 02/01/2020, 14:43 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

 

4. Keluarga dan teman-teman

Asap rokok membahayakan semua orang yang menghirupnya, bukan hanya perokok. Baik kaum muda atau pun tua dan kesehatannya baik atau buruk, menjadi perokok pasif berbahaya kesehatan.

Anak-anak yang hidup dengan perokok mengalami lebih banyak pilek dada dan infeksi telinga. Sementara bayi yang lahir dari ibu yang merokok memiliki peningkatan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Kita dan orang-orang dalam hidup kita akan lebih mudah bernapas ketika kita berhenti merokok. Mantan perokok tidak membawa bau asap pada pakaian dan rambut mereka, dan rumah mereka tidak berbau seperti rokok. Pernapasan yang lebih baik juga berarti tidur yang lebih baik di rumah

Sebab tidak hanya seorang perokok yang cenderung mendengkur, tetapi juga perokok pasif harian.

Baca juga: Salah, Vape Bukan Jembatan untuk Berhenti Merokok...

5. Kualitas hidup

Berikut adalah beberapa cara menjadi bukan perokok dapat memengaruhi hidup kita:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

- Karena merokok mengganggu indera perasa kita, maka berhenti merokok akan membuat makanan terasa lebih enak ketika kita berhenti merokok.

- Indera penciuman juga meningkat, jadi bersiaplah untuk benar-benar menikmati aroma bunga atau rumput segar.

- Kita akan dapat melewati film panjang atau penerbangan pesawat tanpa mengidam rokok.

- Dalam beberapa minggu setelah berhenti, batuk perokok yang biasa muncul akan hilang dan kita akan memiliki lebih banyak energi.

Lihat seberapa cepat tubuhmu merespons keputusan untuk berhenti merokok dengan deretan manfaatnya. Jadi, apa lagi alasan untuk menunda berhenti merokok?

Baca juga: Wanita Lebih Sulit Berhenti Merokok

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber lung.org
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.