Bobot Dustin Susut 140 Kg dan Tetap Makan Pizza, Apa Rahasianya?

"Saya membuat komitmen di hadapan istri saya, jika saya akan mengambil langkah operasi penurunan berat badan, maka selanjutnya saya akan berusaha serius," kata dia.

"Kini aku sudah melenyapkan lebih dari 140 kilogram berat badan," sebut Dustin.

Dua tahun enam bulan setelah operasi, Dustin menuai hasilnya. Berkat olahraga rutin, asupan makanan berprotein tinggi, diet rendah karbohidrat, Dustin kini amat prima dengan bobot 98 kilogram.

Baca juga: Naikkan Bobot 10 Kg dalam “Imperfect”, Apa yang Dibuat Jessica Mila?

Tak hanya itu, pria gendut yang dulu bukan siapa-siapa itu, kini menjadi fitness influencer bagi lebih dari 41.000 followers di media sosial.

Sekitar setahun lalu, dia mulai mendokuentasikan perjalanan penurunan berat badannya melalui akun Instagram.

Dia pun berbagi pesan inspiratif lengkap dengan foto-foto "before/after" untuk menggugah para pengikutnya.

Tak lama kemudian, orang-orang asing mulai memberi selamat kepada Dustin atas transformasi fisiknya, dan berterima kasih karena dia telah menjadi sumber motivasi.

"Saya bukan pelatih kesehatan dan saya bukan pelatih pribadi, jadi saya sangat berhati-hati untuk tidak memberikan apa pun tentang apa yang harus kamu lakukan."

"Tapi ini yang kulakukan dalam perjalananku, jadi jika itu membantumu, keren!" kata dia.

Bagi Dustin, bagian terpenting dari perjalanan penurunan berat badan adalah mengembangkan hubungan yang sehat dengan makanan, tanpa menghilangkan makanan disuka.

Baca juga: Rajin Hitung Asupan Kalori, Bobot Regan Turun 36 kg

Ingat, diet bukan siksaan

Untuk usahanya ini, Dustin menggunakan jasa layanan pre-made meal service bernama Real Good Foods, yang menawarkan versi makanan bebas gandum, bebas gluten, dan alami.

Ada sandwich sosis, telur, dan keju, parmesan ayam, dan yang paling penting untuk Dustin, ada cauliflower crust pizza.

“Cheating terakhir saya adalah pizza burger keju dan dua liter soda. Saya membuatnya sangat dramatis, dengan menyebut 'oke, ini adalah hal terakhir yang akan saya miliki selama tiga abad’,” kata dia.

"Lalu kemudian sekitar enam bulan dalam perjalanan penurunan berat badan saya, saya menemukan bahwa ada protein tinggi, versi rendah karbohidrat dari apa yang saya makan sebelumnya: pizza."

"Kurasa aku tidak bisa menyampaikan kegembiraan yang kurasakan itu," kata dia sambil tertawa.