Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 09/01/2020, 11:43 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber menshealth

"Pasien yang mungkin melihat perbaikan pada kulit kendur mereka adalah mereka yang tidak memiliki stretch mark dan mereka yang lebih muda, serta masih memiliki kualitas kulit yang wajar, meskipun mengalami kenaikan berat badan," kata Kenkel.

Jacobs juga menyarankan untuk menunggu hingga sekitar satu tahun dan memberikan kulit waktu untuk mengencangkan diri.

"Setelah waktu tersebut berlalu, kamu tidak akan melihat proses pengencangan kulit yang lebih signifikan," ujar dia.

Jika masih memiliki kulit kendur setelah operasi bariatrik, maka sebaiknya menghubungi ahli bedah plastik untuk mempelajari kasus, serta menunjukkan perawatan yang tepat.

Baca juga: 9 Trik Menurunkan Berat Badan Selama Tidur

Perawatan rumahan

Mengoleskan cocoa butter pada kulit bisa menjadi ide yang bagus. Sementara, meskipun banyak produk topikal mengklaim mengencangkan kulit, namun para dokter meragukannya.

"Tidak ada produk topikal atau obat bebas untuk kelebihan kulit," kata Zuckerman.

Jacobs menambahkan, penting pula untuk memberi perhatian lebih pada kulit.

Misalnya lewat perlindungan terhadap sinar matahari, menghindari rokok, membatasi konsumsi alkohol, makan banyak buah-buahan dan sayuran, serta makanan rendah gula dan lemak jenuh.

Kita juga bisa membangun otot dengan cara berolahraga, terutama latihan kekuatan.

Profesor kedokteran dari University of Colorado, Holly Wyatt, M.D. menambahkan, olahraga juga bisa menambah kekencangan kulit.

Baca juga: 9 Trik Menurunkan Berat Badan Selama Tidur

Secara anekdot, orang-orang di forum seperti MyFitnessPal mengklaim bahwa menyikat kering kulit (dry brushin) dapat membantu mencegah kulit kendur.

Menurut laman Healthline, teknik ini melibatkan penggunaan sikat serat alami dengan pegangan panjang untuk menyikat dan mengelupas kulit dalam pola tertentu.

Praktisi percaya menyikat kering dapat membantu mengencangkan kulit yang kendur, menghilangkan racun dari tubuh, merangsang sistem limfatik, dan meningkatkan sirkulasi.

Namun, tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

 


Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com