Kompas.com - 13/01/2020, 16:58 WIB
ilustrasi sariawan shutterstockilustrasi sariawan
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sariawan adalah hal yang umum terjadi dan dialami oleh hampir semua orang. Meskipun tidak berbahaya, tetapi sariawan cukup mengganggu saat sedang makan dan berbicara.

Walau akan hilang dengan sendirinya, kita tetap berharap ada cara mengobati sariawan yang efektif. Cara mengobati sariawan tidaklah sulit dan dapat dilakukan dengan bahan-bahan alami. Bagaimana caranya?

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat mengeringkan sariawan. Kamu hanya perlu mencampurkan setengah gelas air dengan satu sendok teh garam dan kemudian berkumur dengan campuran tersebut selama 15-30 detik.

Kamu dapat berkumur dengan air garam setiap beberapa jam, sesuai dengan yang diperlukan.

2. Berkumur dengan campuran air dan soda kue

Selain air garam, campuran air dan soda kue (baking soda) dapat digunakan sebagai cara mengobati sariawan dengan mengurangi peradangan dan mengembalikan keseimbangan pH.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kamu cukup mencampur setengah gelas air dengan satu sendok teh soda kue. Berkumurlah selama 15-30 detik. Ulangi setiap beberapa jam, sesuai dengan yang diperlukan.

3. Madu

Madu merupakan alternatif untuk mengobati sariawan yang efektif karena dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan ukuran dari sariawan, serta mencegah munculnya infeksi. Hal ini disebabkan karena madu memiliki kandungan antiradang dan antibakteri.

Namun, saat memilih madu, pilihlah madu yang tidak dipasteurisasi dan alami, seperti madu Hanuka. Kamu bisa mengoleskan madu pada sariawan sebanyak empat kali sehari.

Baca juga: Redakan Batuk dan Jerawat, Kenali Manfaat Alami Madu

4. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang dapat mengobati dan mencegah sariawan yang mungkin disebabkan oleh bakteri H.pylori. Kamu dapat mengonsumsi satu cangkir yogurt setiap harinya.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung antimikroba dan antiradang. Kandungan ini membuat minyak kelapa efektif mengobati sariawan yang disebabkan bakteri dan mengurangi radang serta rasa sakit dari sariawan. Minyak kelapa juga dapat mencegah munculnya sariawan.

Kamu dapat mengoleskan minyak kelapa pada sariawan sebanyak beberapa kali per hari sampai sariawan hilang.

Baca juga: Minyak Kelapa Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?

6. Chamomile

Chamomile adalah tanaman bunga yang biasa dikonsumsi sebagai teh, mengandung antiseptik dan antiradang yang dapat menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit.

Kamu dapat menggunakan kantong teh chamomile yang telah dibasahkan dengan air hangat untuk dikompres pada sariawan selama beberapa menit.

Kamu juga dapat berkumur dengan teh chamomile sebanyak tiga sampai empat kali sehari. Teh chamomile bisa dicampurkan dengan madu untuk dikonsumsi.

7. Lidah Buaya

Lidah buaya ternyata selain berguna untuk kesuburan rambut, juga dapat membantu mengobati sariawan.

Selain sifat antiinflamasi dan penenang pada lidah biaya yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan menutup luka sariawan dengan cepat, lidah biaya juga dapat mencegah sariawan muncul kembali.

Cara penggunaannya pun sederhana, cukup langsung oleskan ke daerah sariawan dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, kamu bisa langsung membilas mulut dengan air hangat. Cukup ulangi beberapa kali sehari hingga sariawan hilang.

Jika senang menikmati jus lidah buaya, kamu juga bisa mengonsumsinya sebanyak 3-4 kali sehari untuk mengobati sariawan.

Baca juga: Mengenal Khasiat Lidah Buaya, untuk Kulit hingga Sembelit

Apa yang menyebabkan sariawan?

Cara mengobati sariawan tidaklah sulit, tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa mengidap sariawan merupakan suatu pengalaman yang menyakitkan.

Oleh karenanya, kita perlu mengetahui penyebab sariawan agar tidak merasakan dampak negatif dari sariawan.

Umumnya, sariawan diakibatkan oleh cedera atau luka pada bagian dalam mulut. Namun, faktor-faktor lain juga dapat menjadi penyebab sariawan, seperti:

  • Kekurangan zinc, vitamin B-12, zat besi, ataupun asam folat
  • Alergi
  • Infeksi bakteri Helicobacter pylori
  • Sensitif terhadap makanan tertentu
  • Stres
  • Perubahan hormonal karena menstruasi
  • Penyakit tertentu, seperti HIV/AIDS, penyakit Chron, dan sebagainya

Konsultasi ke dokter

Cara mengobati sariawan di atas hanya menggunakan bahan-bahan alami. Oleh karenanya, jika sariawan yang dirasakan tidak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter.

Kamu juga perlu untuk berkonsultasi ke dokter jika mengalami kondisi-kondisi berikut ini:

  • sariawan yang dialami berukuran besar
  • disertai demam
  • sariawan muncul terus-menerus atau muncul sariawan baru
  • sariawan yang melebar sampai ke dalam bibir
  • kesulitan makan dan minum
  • sariawan yang tidak kunjung sembuh selama dua minggu atau lebih
  • rasa sakit dari sariawan tidak dapat diatasi sendiri
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.