Kompas.com - 16/01/2020, 15:36 WIB
Menyemprotkan parfum soup__studioMenyemprotkan parfum
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Mungkin tak ada hal yang membuat kita lebih malu selain bau badan yang menyengat, entah itu saat di kantor, saat bersama teman, atau di tempat umum.

Namun tenang, sebagian kasus bau badan sebenarnya bisa kita kendalikan asal kita tahu cara merawat tubuh dengan benar agar wangi sepanjang hari.

Berikut ini tips dan cara merawat tubuh mendasar, yang perlu diterapkan untuk membuat tubuh senantiasa wangi dan harum:

1. Mandi dengan bersih

Ilustrasi manditorwai Ilustrasi mandi
Kebersihan tubuh sangat berkontribusi terhadap aroma tubuh. Dengan begitu, mandi dengan benar dan tepat menjadi cara merawat tubuh yang harus diperhatikan dengan saksama. Pastikan kamu menyasar beberapa bagian tubuh yang paling banyak berkeringat, seperti:

  • Ketiak
  • Pangkal paha
  • Bokong dan paha

Sementara itu, frekuensi mandi yang ideal akan ditentukan oleh jenis kulit serta tingkatan aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Waktu Mandi Terbaik demi Kulit Cantik dan Sehat

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Gunakan deodoran

Ilustrasi. Ilustrasi.
Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak. Saat diaplikasikan, kulit akan lebih asam sehingga mencegah datangnya bakteri yang menjadi penyebab bau.

Agar tetap wangi sepanjang hari, pastikan kamu mengaplikasikan deodoran atau antiperspirant.

3. Oleskan parfum di titik nadi

Semprotkan wewangian di tempat yang tepatJosef Muellek Semprotkan wewangian di tempat yang tepat
Mengaplikaskan parfum dengan benar dapat membantu aromanya lebih tahan lama. Salah satunya, aplikasikan parfum pada titik-titik nadi di tubuh.

Mengoleskan di titik nadi membantu aroma parfum berbaur dengan aroma tubuh. Begitu suhu tubuh meningkat, aroma parfum pun akan aktif dan dilepaskan ke udara.

Titik nadi yang penting untuk mengoleskan parfum, yaitu:

  • Bagian belakang leher
  • Lekukan siku
  • Pergelangan tangan
  • Bagian bawah punggung
  • Belakang lutut

Selain mengaplikasikannya ke titik nadi, kamu juga bisa menggunakan parfum yang berbentuk roll-on. Parfum roll-on membantu kita untuk mengoleskan parfum di titik nadi tubuh lebih tepat sasaran dibandingkan dengan parfum semprot yang kerap kita gunakan berlebihan.

Baca juga: Aturan Menggunakan Wewangian

4. Lembapkan kulit dengan losion dan krim

Ilustrasi pria memakai pelembapJupiterimages Ilustrasi pria memakai pelembap
Apabila tak ingin menggunakan parfum, losion dan krim pelembap pun bisa membantu tubuh untuk tetap wangi sepanjang hari. 

Kamu bisa mengoleskan krim dan losion setelah mandi agar wanginya lebih tahan lama. Produk beraroma seperti losion memang akan lebih tahan lama setelah diaplikasikan pada bagian tubuh yang lembap.

Baca juga: Kapan Harus Menggunakan Pelembab Kulit ?

5. Pastikan kulit kepala bersih

IlustrasiThinkstockphotos.com Ilustrasi
Kulit kepala pun menjadi bagian tubuh yang perlu dirawat dan diperhatikan. Para ahli telah merekomendasikan agar kita menggosok kulit kepala menyeluruh saat mandi, baru kemudian ke bagian rambut.

Membersihkan bagian kepala dengan benar dapat mengangkat kotoran dan minyak. Dengan begitu, rambut pun akan lebih bersih dan memberikan aroma yang harum.

6. Bersihkan rongga mulut

Ilustrasi menggosok gigishutterstock Ilustrasi menggosok gigi
Tidak memerhatikan kebersihan mulut dapat memicu bau mulut, yang tentu juga membuat orang lain tak nyaman. Beberapa tips untuk merawat bagian mulut, yaitu:

  • Gosok gigi dua kali sehari, masing-masing selama dua menit
  • Gunakan benang gigi untuk menyingkirkan partikel makanan di sela-sela gigi, setidaknya sekali dalam sehari
  • Berkumur setelah makan, terutama seusai mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat seperti tuna, bawang merah, atau bawang putih
  • Konsumsi air putih dengan cukup untuk menghindari mulut kering
  • Jika perlu, kunyahlah daun mint segar atau permen mint tanpa gula

7. Pastikan pakaian harum dan bersih

Ilustrasi pria dengan jasg-stockstudio Ilustrasi pria dengan jas
Selain menerapkan cara merawat tubuh di atas, pakaian yang dikenakan tentu juga harus diperhatikan. Cucilah (atau laundry) pakaian secara berkala, dan tambahkan pewangi yang sangat mudah untuk dicari.

Kamu pun bisa menambahkan 10-20 tetes minyak atsiri ke rendaman pakaian, sesuai dengan aroma yang disukai. Bahkan, agar lebih harum, taburkan pula bunga-bungaan kering seperti lavender di lemari.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.