Kompas.com - 19/01/2020, 10:00 WIB
Bella Hadid REPRO BIDIK LAYAR VIA The Things Bella Hadid

Jika kamu ingin memiliki tubuh ramping bak Bella Hadid, kamu harus rela melakukan usaha keras tersebut.

Dalam sebuah wawancara terbaru bersama Harpers Bazaar, adik dari model Gigi Hadid ini mengaku berolahraga selama beberapa jam setiap hari.

Baca juga: Tips Makan Karbohidrat Tanpa Bikin Perut Gendut

Di masa itu dia mengombinasikan sesi tinju dengan kardio, latihan pengencangan bokong, dan aktivitas penguatan otot perut.

Atur pola makan

Di samping olahraga, mayoritas waktu Bella digunakan untuk memilih menu makanan sehat. Meski begitu, ia tak asing dengan cemilan dan beberapa makanan pemuas selera.

Kamu mungkin akan terkejut jika mengetahui Bella amat mencintai makanan.

Ia pernah mengaku, makanan membuatnya bahagia dan tidak bersedia berkorban terlalu banyak pada bagian tersebut.

Baca juga: Brendan Bikin Perut Six-Pack dalam 6 Minggu, Mau Tiru?

Oleh karena itu, Bella mengatur pola makan fleksibel yang memungkinkannya tetap makan pizza, pasta, dan karbohidrat lainnya.

Nah, kamu juga bisa seperti Bella. Namun, siapkah berkomitmen untuk olahraga keras?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.