Lima Cara untuk Kendalikan Mabuk Perjalanan

Kompas.com - 22/01/2020, 06:19 WIB
Ilustrasi mudik SHUTTERSTOCKIlustrasi mudik

KOMPAS.com -  Mabuk perjalanan seringkali menyusahkan. Rasa tidak nyaman saat menempuh perjalanan darat, laut dan udara kerap membuat kita enggan bepergian.

Bahkan tak jarang kita jadi ketakutan karena memikirkan kemungkinan mabuk perjalanan sebelum melakukan perjalanan itu sendiri.

Berikut adalah lima cara yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan mabuk perjalanan.

1. Hindari pemicu

Jangan bepergian dengan pesawat kecil, yang cenderung lebih buruk daripada jet yang lebih besar. Jika kamu berada di atas kapal, dudklah di bagian tengah, di mana goyangan lebih sedikit terasa.

Bila bepergian dengan mobil, menjadi pengemudi akan membantu mengurangi mabuk perjalanan. Tempat terburuk adalah duduk di kursi belakang, karena lebih sulit untuk melihat keluar jendela.

“Sayangnya, ini adalah tempat anak-anak biasanya duduk, dan orang-orang paling rentan terhadap penyakit mabuk perjalanan dari usia delapan hingga sekitar 12,” kata John Golding, seorang profesor psikologi terapan di University of Westminster.

Orang dewasa yang menderita migrain juga lebih rentan mengalami mabuk perjalanan.

2.Tetaplah melihat jauh atau ke arah langit

Penjelasan terbaik untuk mabuk perjalanan adalah teori konflik sensorik, yang menempatkannya pada ketidaksesuaian antara apa yang dilihat mata dan informasi tentang gerakan yang terdeteksi oleh telinga bagian dalammu.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X