Belajar Mencintai Ketidaksempurnaan Fisik

KOMPAS.com – Menerima diri sendiri, termasuk ketidaksempurnaan fisik, merupakan salah satu bukti cinta kepada diri sendiri. Jika hubungan dengan diri sendiri sudah terbangun dengan baik, otomatis rasa percaya diri naik dan hubungan dengan orang lain ikut meningkat.

Kebanyakan orang sulit menerima bentuk tubuhnya. Tubuh kita menjadi sasaran kritik kita yang paling keras. Kita diajari untuk bersikap keras pada diri dan malu akan segala sesuatu, mulai dari tindakan hingga penampilan, dalam mencapai suatu hasil. Hal ini membuat kita sulit untuk menikmati hidup.

Aktris Tara Basro memberi inspirasi bagaimana menerima bentuk fisik. Belum lama ini ia memposting twit bahagia dengan bobot tubuhnya.

“160 cm, 60kg, Happy,” tulisnya di akun twitternya.

163cm, 60kg, Happy.

— Tara Basro (@TaraBasro) January 21, 2020

Twit tersebut mendapat retweet sampai 2.600 kali dan disukai 16.000 orang. Sementara itu ada lebih dari 2.800 komentar.

Reaksi warganet bermacam, ada yang memuji Tara dan banyak pula yang sedih lantaran memiliki berat badan dan tinggi yang sama, namun masih merasa tidak percaya diri.

Artis yang memiliki nama lengkap Andi Mutiara Pertiwi Basro ini, sebelumnya juga pernah membuat self reminder melalui instagram storynya untuk lebih mencintai diri sendiri.

Baca juga: Belajar Mencintai Diri Sendiri dari Model Plus-Size, Iskra Lawrence

Mencintai diri sendiri merupakan salah satu faktor yang berpengaruh pada rasa kepuasan dan kebahagiaan hidup.

Banyak dari kita percaya bahwa sudah melakukan hal yang tepat untuk mencintai diri sendiri, tetapi terkadang tindakan yang kita jalani mengatakan sebaliknya.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghargai tubuh sendiri.