Ade Rai: Saya Sebagai Support System untuk Arya Permana

Pola makan sehat

Selama tiga tahun, Arya menjalani berbagai proses untuk menurunkan berat badannya hingga seperti sekarang.

"Arya anak yang baik, tidak ada asumsi negatif. Justru ia bersemangat mencoba satu demi satu alat-alat yang ada di gym," kata Ade.

Selama beberapa tahun, Ade melatih sendiri Arya. Ia juga mengingatkan orangtua Arya untuk menyediakan pola makan yang sehat, terutama mengurangi kandungan tepung dan gula.

"Orang tua (hanya) siapin makanan yang enggak digoreng. Kayak ayam bakar, tapi ayam bakarnya dada, karena kan dada sedikit lemak," ungkap Arya.

"Kalau dulu kan sedikit-sedikit masih lapar, tapi sekarang sudah kebiasaan," ucap Arya yang kini sudah bisa bergerak dengan lincah.

Baca juga: Bobot Bocah Arya Permana Turun hingga 91 Kg, Ini Rahasianya

Kini setelah transformasi berat badan Arya menjadi viral, Ade ikut bersyukur karena kisah Arya bisa memberi banyak harapan bagi orang lain yang mengalami kegemukan atau obesitas.

"Kalau kita lihat, sudah banyak contoh bahwa kegemukan bisa mengakibatkan seseorang meninggal dunia. Dan kegemukan ini menjadi penyebab kematian nomor satu dibandingkan kematian karena merokok."

Tantangan terbesar Arya sekarang, lanjut Ade Rai, adalah mengubah komposisi tubuhnya menjadi lebih baik dengan menjaga pola makan.

"Saya tidak bisa bilang prosesnya berapa lama. Kalau dilakukan dengan cara yang baik dan benar, tiga bulan sampai satu tahun rasanya cukup."

Ade menegaskan bahwa diet bukanlah sebuah program, tapi peralihan perilaku yang mengarahkan kita untuk hidup sehat.

"Saya juga tidak akan berhenti memotivasi Arya untuk semangat menjalani hidup," katanya.

Baca juga: Arya Permana Bocah Obesitas Berhasil Turunkan Bobot 109 Kg