Tahukan Kamu, Ukuran Kaki akan Berubah Seiring Waktu?

Berat badan juga bisa mengubah mekanisme kita berjalan dan memberi tekanan ekstra pada kaki serta pergelangan kaki.

Perubahan dalam cara tubuh kita menyimpan lemak karena usia yang semakin menua juga mampu memengaruhi tampilan pada kaki kita.

Sehingga, kaki kita menyerap lebih sedikit kejutan, yang bisa membuatnya terasa menyakitkan saat berjalan dengan sepatu bersol tipis pada permukaan keras.

"Saat kita mulai menua, kita cenderung kehilangan bantalan lemak yang ada pada kulit, sehingga beberapa orang mengembangkan kapalan, yang menambah rasa sakit pasien," ujar Dr. Rowland.

Penyebab lain

Diabetes dan radang sendi dapat memengaruhi kaki, jadi jika kita menderita salah satunya, maka kita membutuhkan perawatan medis.

Tapi, kata Dr. Rowland, selama kita sehat dan merawat kaki secara rutin, kita biasanya dapat terhindar dari masalah serius.

Ia menambahkan, sangat penting untuk mendapatkan sepatu yang pas di kaki.

Ketika sepatu favorit mulai menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman, saatnya berinvestasi pada sepasang sepatu baru.

Jika rasa sakit di kaki tidak hilang, segera berkonsultasi dengan podiatrist atau ahli penyakit kaki.

Pemeriksaan kesehatan kaki tahunan juga penting. Dokter dapat mengidentifikasi kondisi seperti diabetes atau masalah sirkulasi dengan melihat kaki kita.