Durasi Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental Anak, Apa Sebabnya?

Studi sebelumnya menunjukkan, sekitar 60 persen anak di Amerika Serikat mendapatkan kurang dari delapan jam waktu tidur di malam hari.

Sementara, pada temuan Feng, skor total masalah perilaku untuk anak-anak dengan waktu tidur kurang dari tujuh jam, rata-rata 53 persen lebih tinggi.

Baca juga: Perhatikan, 6 Risiko dari Main Ponsel Sebelum Tidur

Lalu, skor total kognitif rata-rata 7,8 persen lebih rendah dibandingkan anak-anak yang tidur 9-11 jam.

Dari temuan ini, terlihat bahwa cukup tidur sangat penting terhadap perkembangan kognitif dan kesehatan mental anak.

"Ada hubungan yang penting yang telah diidentifikasi antara durasi tidur pada anak-anak, struktur otak, dan ukuran kesehatan mental dan kognitif."

"Namun penelitian lebih lanjut tetap diperlukan untuk menemukan alasan yang mendasari hubungan ini," kata Edmun Rolls.