10 Tips Memerah ASI untuk Ibu Bekerja

9. Diskusikan kesulitan dengan dokter, bidan, atau konsultan laktasi

Jika kamu merasakan adanya kesulitan, cobalah berbicara dengan orang lain yang sedang menyusui atau telah menyusui.

Kamu juga bisa bergabung dalam grup parenting atau grup menyusui untuk berdiskusi. Jika masih belum menemukan jalan keluar, mungkin saatnya kamu berkonsultasi dengan dokter.

10. Cobalah menambah waktu pompa

Suplai ASI yang rendah hingga masalah penjadwalan waktu memompa terkadang terjadi pada beberapa ibu .

Jika hasil pompa tak cukup banyak, cobalah untuk lebih sering melakukannya. Dan satu hal yang penting diingat, lakukan dengan santai. Stres akan membuat produksi ASI menurun.

Namun jika masalah ini sudah mengganggu, kamu bisa mendiskusikannya dengan dokter untuk mendapat rekomendasi terbaik.

Baca juga: Ketika Menyusui Hanya Sekedar Memberi ASI