Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Simaklah, Inspirasi dan Semangat Hidup dari Seorang Lelaki 91 Tahun...

Kompas.com - 06/02/2020, 12:25 WIB
Glori K. Wadrianto

Editor

KOMPAS.com - Lloyd Black, adalah seorang pensiunan guru berusia 91 tahun.

Dia mendapat kehormatan untuk dipromosikan di secara online  dengan gelar 'member of the month' di Anytime Fitness, Amerika Serikat.

Black, yang menjadi anggota di cabang pusat kebugaran di Semmes, Alabama itu, bergabung di gym tersebut tahun lalu -saat berusia 90 tahun.

Kini, dia tampil sebagai "member of the month" Januari.  

Ashley Seaman, manajer umum di gym tersebut awalnya memberi selamat kepada Black dalam sebuah unggahan di Facebook yang kemudian menjadi viral, dan mengundang perhatian publik. 

Baca juga: 10 Makanan Sehat Penghilang Stres

"Kami tidak melihat hal lain selain motivasi dan inspirasi sejak dia pertama kali bergabung bersama kami," tulis Seaman dalam unggahan itu.

"Dia mengaku berusia 91 tahun, dan bercerita tentang rutinitasnya berlatih telah membantu dia dalam kehidupan sehari-hari."

"Melihat seseorang seperti dia, tentu menginspirasi orang lain untuk memasukkan gaya hodup sehat ke dalam hidup mereka."

"Melihatnya di gym tiga kali seminggu berolahraga sungguh mencerahkan hari kamu," kata Seaman.

 

Lloyd BlackREPRO BIDIK LAYAR VIA GOOD MORNING AMERICA Lloyd Black

Black kepada laman Good Morning America, mengaku berupaya melakukan latihan setidaknya tiga kali dalam seminggu.

Motivasinya pun tak lain adalah untuk memasukkan gaya hidup sehat ke dalam kesehariannya.

"Saya pernah mencapai satu titik di mana tugas-tugas rumah tangga yang rutin seperti pekerjaan di halaman rumah, mulai sulit -bahkan tak bisa saya lakukan."

Baca juga: 5 Cara Memastikan Anak Tumbuh Sehat dan Cerdas

"Karena itu saya mulai pergi ke gym, berlatih, dan itu sangat membantu," kata Black.

"Aku juga termotivasi oleh ayahku. Dia adalah seorang pria yang tidak pernah menyerah, dan aku hanya berharap kini aku mewarisi sifatnya itu."

Lebih jauh, Black bercerita, rutinitas latihan hariannya dilakukan dengan treadmill, latihan kekuatan tubuh bagian atas, dan latihan leg press, untuk kaki.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com