Hari Mantan Nasional, Waktunya Melupakan Kegalauan

KOMPAS.com – Setelah putus cinta, butuh waktu yang berbeda-beda bagi tiap orang untuk melupakan kegalauan karena patah hati. Ada yang dalam hitungan minggu sudah kembali ceria, ada yang sampai bertahun-tahun masih gagal move on.

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk bangkit dari patah hati. Salah satunya dengan belajar dari pengalaman orang lain yang berhasil menerima kenyataan. Di hari mantan nasional, netizen ramai-ramai mencurahkan perasaannya pada mantan agar bisa benar-benar melupakan mantan dari hidup.

Tanggal 10 Februari 2020, warganet di Twitter ramai membahas tentang National Ex Day. Hal ini terjadi ketika sebuah akun Twitter membagikan gambar yang bertuliskan, “Hari ini adalah National Ex Day (Hari Mantan Nasional). Tinggalkan pesan untuk mantanmu tanpa menyebutkan namanya.”

not necessarily an ex but, hey dont regret your decision. we both know you chose this life, you chose to leave me. i'd never knew what hurt was so f####*ck you. pic.twitter.com/YwWvexpMVi

— Syekh Tubi (@tubbirfess) February 10, 2020

Cuitan tersebut langsung mendapat balasan lebih dari 400 akun dan 600 likes. Tak sedikit warganet yang mengucapkan rasa terima kasih kepada mantannya.

“Makasih untuk mantanku yang sok kecakepan padahal emang cakep,” tulis akun @jenosssi.

“Terimakasih sudah pernah ada, sudah pernah rela mendengarkan cerita setiap hari, sudah pernah membuat tertawa. terimakasih untuk segala "sudah pernah" nya,” tulis akun @AmaliaMarthaS.

“Udah nyesel belum? Kalo udah, aku tambah bikin nyesel lagi ya. I love you,” tulis akun @notasugarbabes.

Ternyata emng bukan jodoh, mari bahagia dijln kita masing2

— dhea? EGO ???? (@dtaetata) February 11, 2020

Sejarah hari Mantan Nasional
Di Amerika sendiri, terdapat dua perayaan yang berkaitan dengan hari mantan yaitu National Text Your Ex Day dan National Ex-Spouse Day.

National Ex Day adalah hari yang sangat istimewa untuk setiap mantan karena di hari tersebut siapa pun dapat mengirim pesan yang mengungkapkan rasa cinta, sedih, atau lucu ke mantan mereka yang dirayakan setiap tanggal 30 Oktober.

Sedangkan, National Ex-Spouse Day atau Hari Mantan Pasangan Nasional merupakan hari di mana mengakui seseorang sebagai mantan kekasihnya dan merenungkan kenangan bahagia ketika bersama.

Anehnya, Hari Mantan Pasangan Nasional dirayakan tepat dua bulan setelah Hari Valentine yaitu tanggal 14 April.

Tak ada perbedaan yang jauh tentang kedua hari ini, yang jelas dua hari tersebut menjadi momen yang tepat untuk menjalin kembali komunikasi yang baik dengan mantan kekasih.

Baca juga: Vanesha Prescilla Mengaku Gampang Move On dari Mantan

Pada dasarnya tidak jelas bagaimana kedua perayaan tentang mantan itu bisa menjadi hari nasional. Namun, dikutip dari More Content Now, Hari Mantan Pasangan Nasional diciptakan pada tahun 1987 oleh Pendeta Ronald Coleman dari Kansas City, Missouri.

“Untuk berbagai alasan, terkadang pernikahan tidak berhasil. Beberapa orang menemukan bahwa mereka rukun setelah bercerai daripada ketika mereka bersama,” Deanna Kloostra, seorang pelatih perceraian dan pengadilan keluarga di Michigan.

“Sayangnya, semua perceraian tidak menjadi ramah, dan pengalaman itu bisa menyakitkan serta membuat traumatis. Terlepas dari apakah itu perpisahan yang bersahabat atau tidak, perlu ada cara untuk mengelola situasi ketika anak-anak terlibat,” tambahnya.

Cara merayakan hari mantan

• Menghabiskan waktu dengan orang yang dikasihi
Apa cara yang lebih baik untuk menghabiskan hari selain berkumpul dengan orang yang dikasih? Bisa jadi Anda berkumpul dengan teman – teman yang masih lajang atau bermain dengan anak-anak untuk merayakan Hari Mantan Nasional.

“Anda juga bisa mengadakan pesta dengan teman-teman yang dengan senang hati mengakhiri hubungan jangka panjang,” kata Sandy Weiner, pelatih kencan dan cinta di Lastfirstdate.com.

Buatlah pesta makan malam, pergi untuk menikmati es krim dan tertawa bersama, atau lakukan kegiatan menyenangkan yang tidak dapat dilakukan dengan mantan Anda.

Baca juga: Mengapa Kita Cemburu dengan Kekasih Baru Si Mantan?

• Mengirim pesan untuk mantan
Tidak ada salahnya berkomunikasi kembali dengan seseorang yang dulu berarti bagi Anda. Interaksi ini mungkin bisa sedikit canggung secara langsung atau melalui telepon, jadi Anda dapat mengirimkan pesan kepada mereka.

Gunakan momen hari mantan ini untuk bercerita, memberikan argumen, atau meminta maaf kepada mantan untuk hal-hal yang mungkin Anda sesali selama hubungan atau perpisahan.

“Apa yang kamu dapatkan dari hubungan itu? Apa yang kamu pelajari tentang dirimu dan cinta? Ceritakan jika mantanmu terbuka untuk mendengarnya. Tetapi, jika kamu tahu mantanmu tidak akan terbuka, tulis surat dan bakar itu sebagai cara untuk membiarkan pergi dari harapan dan impian,” kata Weiner.

• Gunakan #NationalExSpouseDay untuk memposting di media sosial.
Jika, Anda merasa canggung untuk mengirim pesan kepada mantan secara langsung, Anda dapat memposting pesan tersebut melalui media sosial dengan hastag #NationalExSpouseDay. Hal ini dapat membantu Anda mencurahkan isi hati tanpa harus mendengarkan komentar atau balasan dari sang mantan.

• Buat semuanya tentang Anda!
Bagi Anda yang baru lepas dari perceraian atau perpisahan, hari tersebut adalah hari yang baik untuk fokus pada diri sendiri. Ada banyak kegiatan yang lebih mudah dilakukan ketika Anda lajang dan tidak perlu mempertimbangkan pendapat orang lain.

Jadi, tulis lima daftar hal yang ingin Anda capai sebagai wanita atau laki-laki lajang. Ini akan memberi Anda beberapa fokus dan memungkinkan Anda untuk mulai membuat perubahan yang lebih baik.

“Pastikan kamu mengurus perasaan dan kebutuhanmu sendiri sebelum merawat orang lain. Jika kamu mencoba untuk memiliki hubungan yang damai dengan mantanmu, tetapi dia tidak memilikinya, rayakanlah dirimu sendiri sebagai gantinya,” kata Weiner.

(Renna Yavin)