Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Alasan Memulai Olahraga Trail Running

Kompas.com - 16/02/2020, 11:20 WIB
Gading Perkasa,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Ilustrasi lari lintas alam
Lihat Foto
Ilustrasi lari lintas alam(Thomas Northcut)
Ilustrasi lari lintas alam

 

4. Sarana bersosialisasi

Jika kita berlari di alam liar, yang terbaik adalah pergi bersama seseorang, atau pasangan.

Rencanakan rute yang memiliki kafe atau tempat beristirahat. Sehingga, kamu bisa beristirahat sejenak.

Temukan tempat yang sedikit lebih liar, entah di luar kota, pedesaan, atau hutan.

Baca juga: Lari Sambil Menikmati Alam di Highlands Half Marathon 2019

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

Rutin Sauna Membantu Meningkatkan Performa Lari

Tips Lari untuk Pemula agar Tidak Kapok

Awet Muda Hingga Sehatkan Jantung, Ini 8 Manfaat Lari Pagi

5 Cara Memilih Sepatu Lari yang Tepat

Hindari Minuman Isotonik Usai Lari Jarak Pendek, Mengapa?

Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Ini Waktu Terbaik Berolahraga bagi Orang yang Obesitas
Ini Waktu Terbaik Berolahraga bagi Orang...
FEEL GOOD
4 Olahraga Mudah di Rumah, Bantu Kurangi Lemak Usai Lebaran
4 Olahraga Mudah di Rumah, Bantu...
FEEL GOOD
Tips Bagi Pemula yang Ingin Ikut Maraton
Tips Bagi Pemula yang Ingin Ikut...
FEEL GOOD
Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat di Tengah Keterbatasan
Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat...
LOOK GOOD
5 Aksesori Rambut yang Tetap Stylish Dipakai Setelah Usia 60 Tahun
5 Aksesori Rambut yang Tetap Stylish...
FEEL GOOD
Tips bagi Teman Autisme yang Ingin Ikut Lari Maraton Pertama Kali
Tips bagi Teman Autisme yang Ingin...
FEEL GOOD
Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?
Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah...
FEEL GOOD
Tak Makan Nasi dan Tepung-tepungan, Bobot Gadis Ini Turun 35 Kg
Tak Makan Nasi dan Tepung-tepungan, Bobot...

Terkini Lainnya

5 Rekomendasi Sleep Patch untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik

5 Rekomendasi Sleep Patch untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik

Feel Good
25/04/2024, 07:07 WIB
Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Feel Good
24/04/2024, 21:34 WIB
Ramai Bayi Meninggal Usai Dipijat Nenek, Bolehkah Menolak Saran Pengasuhan dari Orang Tua? 

Ramai Bayi Meninggal Usai Dipijat Nenek, Bolehkah Menolak Saran Pengasuhan dari Orang Tua? 

Tanya Pakar - Parenting
24/04/2024, 20:28 WIB
Jangan Gunakan 6 Alas Kaki Ini Saat Naik Pesawat

Jangan Gunakan 6 Alas Kaki Ini Saat Naik Pesawat

Feel Good
24/04/2024, 17:48 WIB
6 Rekomendasi Sweater Perempuan Murah, Harga Rp 100.000-an 

6 Rekomendasi Sweater Perempuan Murah, Harga Rp 100.000-an 

Look Good
24/04/2024, 16:47 WIB
Di Mana Tempat Jahit Baju Pengantin Adat di Jakarta?

Di Mana Tempat Jahit Baju Pengantin Adat di Jakarta?

Look Good
24/04/2024, 16:00 WIB
Zodiak yang Paling Tidak Mementingkan Diri Sendiri, Menurut Astrologi

Zodiak yang Paling Tidak Mementingkan Diri Sendiri, Menurut Astrologi

Feel Good
24/04/2024, 15:04 WIB
Bernostalgia Lewat Lagu 'End Of Beginning'

Bernostalgia Lewat Lagu "End Of Beginning"

Feel Good
24/04/2024, 14:54 WIB
Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan Hamil?

Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan Hamil?

Feel Good
24/04/2024, 13:33 WIB
Tempat Sewa Baju Pengantin Adat di Jakarta, di Mana Saja?

Tempat Sewa Baju Pengantin Adat di Jakarta, di Mana Saja?

Look Good
24/04/2024, 12:28 WIB
Sederet Karya Mendiang Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo

Sederet Karya Mendiang Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo

Feel Good
24/04/2024, 11:40 WIB
3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Fitting Baju Pengantin Adat Batak

3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Fitting Baju Pengantin Adat Batak

Look Good
24/04/2024, 11:11 WIB
Jarang Beli, Rania Yamin Lebih Sering Pakai Baju Eyang

Jarang Beli, Rania Yamin Lebih Sering Pakai Baju Eyang

Look Good
24/04/2024, 10:29 WIB
Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia, Ketahui 6 Fakta Mooryati Soedibyo Sang 'Empu Jamu'

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia, Ketahui 6 Fakta Mooryati Soedibyo Sang 'Empu Jamu'

Feel Good
24/04/2024, 10:28 WIB
Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun, Ini Sederet Kiprahnya

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun, Ini Sederet Kiprahnya

Feel Good
24/04/2024, 09:56 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Zodiak yang Paling Setia dalam Hubungan dan Pertemanan, Apa Saja?

Dibaca 1.752 kali
2

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun, Ini Sederet Kiprahnya

Dibaca 933 kali
3

Pendiri Mustika Ratu Meninggal Dunia, Ketahui 6 Fakta Mooryati Soedibyo Sang 'Empu Jamu'

Dibaca 772 kali
4

Sederet Karya Mendiang Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo

Dibaca 577 kali
5

Zodiak yang Paling Tidak Mementingkan Diri Sendiri, Menurut Astrologi

Dibaca 443 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Shalawat Perpisahan Siswa SD Bugel untuk Gedung Sekolah yang Terdampak Pembangunan Jalan

Shalawat Perpisahan Siswa SD Bugel untuk Gedung Sekolah yang Terdampak Pembangunan Jalan

Siaran Langsung dan Live Streaming Indonesia Vs Korsel Malam Ini

Siaran Langsung dan Live Streaming Indonesia Vs Korsel Malam Ini

Kepada Pengusaha China, AHY Komitmen Mudahkan Izin Usaha dan Investasi

Kepada Pengusaha China, AHY Komitmen Mudahkan Izin Usaha dan Investasi

TKW Asal Cianjur Diduga Jadi Korban Kekerasan Majikan di Irak, Kini Minta Dipulangkan ke Indonesia

TKW Asal Cianjur Diduga Jadi Korban Kekerasan Majikan di Irak, Kini Minta Dipulangkan ke Indonesia

[POPULER JABODETABEK] Pedagang di Pasar Induk Kramatjati Buang Puluhan Ton Pepaya | Tante di Tangerang Bunuh Keponakannya

[POPULER JABODETABEK] Pedagang di Pasar Induk Kramatjati Buang Puluhan Ton Pepaya | Tante di Tangerang Bunuh Keponakannya

Thomas & Uber Cup 2024: Momen Penguatan Semangat Jelang Olimpiade

Thomas & Uber Cup 2024: Momen Penguatan Semangat Jelang Olimpiade

Persib Bandung Vs Borneo FC, Siasat Pieter Huistra Manfaatkan Laga

Persib Bandung Vs Borneo FC, Siasat Pieter Huistra Manfaatkan Laga

[POPULER MONEY] Kata DHL soal Kasus Beli Sepatu Rp 10 Juta Kena Bea Masuk Rp 31 Juta | Tesla Bakal PHK 2.688 Karyawan

[POPULER MONEY] Kata DHL soal Kasus Beli Sepatu Rp 10 Juta Kena Bea Masuk Rp 31 Juta | Tesla Bakal PHK 2.688 Karyawan

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

7 Cara Konsumsi Madu untuk Menurunkan Berat Badan

7 Cara Konsumsi Madu untuk Menurunkan Berat Badan

Pentingnya Investasi Kesehatan Ibu demi Bayinya

Pentingnya Investasi Kesehatan Ibu demi Bayinya

Wajah Jokowi hingga Susi Pudjiastuti di New York Fashion Week 2020

Wajah Jokowi hingga Susi Pudjiastuti di New York Fashion Week 2020

Tips Bubah Alfian untuk Hasil Makeup Terbaik

Tips Bubah Alfian untuk Hasil Makeup Terbaik

Thai Tea, Cita Rasa Minuman Thailand yang Mendunia

Thai Tea, Cita Rasa Minuman Thailand yang Mendunia

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi