Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Lakukan Ini di Usia 20-an demi Hidup Lebih Baik di Usia 30-an

Kompas.com - 16/02/2020, 15:42 WIB
Gading Perkasa,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Sumber mensxp.com

 

KOMPAS.com - Ada pepatah mengatakan, "kita tidak tahu kapan hari terakhir kita, jadi jalani hidup seolah-olah hari itu menjadi yang terakhir bagi kita."

Meski terdengar bagus, pepatah itu kurang praktis diterapkan dalam kehidupan nyata.

Menjalani hidup tanpa beban bukan ide buruk, namun jika tidak ada perencanaan untuk masa depan, itu adalah langkah yang keliru.

Pastikan perencanaan masa depan kita benar-benar matang, agar kita dapat hidup lebih baik.

Baca juga: Apa Rahasia Hidup Lebih Lama dan Lebih Berkualitas?

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di usia 20-an demi mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik di usia 30-an.

1. Pola makan teratur dan olahraga

Apa yang kita makan hari ini memengaruhi kesehatan kita di hari esok. Pada usia 20-an, sistem kekebalan tubuh kita terbilang kuat untuk menangani makanan cepat saji dengan kebiasaan olahraga minim.

Namun seiring bertambahnya usia, gaya hidup ini akan menghantui kita.

Buat jadwal olahraga, dan patuhi jadwal tersebut. Tidak harus berolahraga di gym, kita bisa memulainya dari jalan cepat dan perlahan beralih ke jogging.

Hindari junk food sebisa mungkin, bangun gaya hidup di mana kita membiasakan diri mengonsumsi makan sehat dan alami.

Baca juga: Simaklah, Inspirasi dan Semangat Hidup dari Seorang Lelaki 91 Tahun...

2. Investasi

Biarkan uang yang kita hasilkan bekerja untuk kita. Investasikan dana kita dalam bentuk emas, properti, reksa dana, atau apa pun yang memungkinkan.

Hubungi financial planner profesional dan tanyakan padanya seputar rencana terbaik untuk menginvestasikan penghasilan kita.

Hasilkan uang hari ini, lalu dapatkan lebih banyak di masa depan.

3. Ciptakan cerita mengenai perjalanan hidup

Di usia tua, akan terasa menyenangkan jika kita memiliki beberapa kisah atau cerita luar biasa untuk diceritakan kepada anak-anak kita.

Kisah itu bisa berupa petualangan yang kita jalani, pengalaman yang mendewasakan hidup, atau skenario mengerikan yang pernah kita alami.

Baca juga: 9 Tips Hidup Sehat demi Panjang Umur

 

4. Belajar mencintai diri sendiri

Jika kita tidak bisa mencintai diri sendiri, jangan berharap orang lain akan mencintai kita dengan baik.

Cobalah belajar menghargai diri, bakat, kekuatan, dan kelemahan kita.

Selain itu, belajar untuk percaya diri, karena hal ini akan membawa keuntungan bagi kita di usia 30-an.

5. Membantu orang lain

Membantu seseorang membawa perasaan damai di hati, jenis kedamaian yang agak sulit ditemukan saat ini.

Beramal akan membuat kita menjadi orang yang lebih baik, dan lebih berbelas kasih.

Tindakan ini juga bisa membantu kita merasakan hidup yang lebih tenang di usia 30-an karena hati selalu merasa bersyukur.

Baca juga: Ubah Pola Pikir Negatif Demi Hidup Bahagia

6. Temukan apa yang kita inginkan

Di usia 20-an, kita mengerjakan semuanya sendiri. Dari hal kecil seperti makanan hingga kehidupan yang kompleks, cari tahu apa keinginan kita dan mana yang benar-benar tidak dapat kita tahan.

Menginjak usia akhir 20-an, kita harus tahu keinginan selama sisa hidup kita. Entah itu tempat yang ingin kita kunjungi, atau hal lain dari daftar yang sudah kita buat.

Tidak ada gunanya khawatir akan hari esok, namun sangat bijaksana jika kita merencanakannya dengan baik.

Hiduplah di masa sekarang, sembari mengurus kebutuhan kita di masa mendatang.

Baca juga: 5 Gaya Hidup yang Banyak Manfaatnya bagi Kesehatan dan Lingkungan...

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com