Melihat Pose Seksi Sophia Latjuba dan "Pesan Sehat" di Baliknya...

KOMPAS.com - Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan bermunculan, dan bentuk tubuh pun seringkali mulai menjauh dari ideal.

Namun, usia sepertinya tidak melunturkan kecantikan seorang Sophia Latjuba.

Aktris yang dikenal rutin berolahraga dan menjalani pola hidup sehat itu, baru-baru ini mengunggah foto di akun Instagram @sophia_latjuba88, dengan berpose seksi di atas tempat tidur.

Baca juga: Menyingkap Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba

Perempuan kelahiran 8 Agustus 1970 ini hanya mengenakan one shoulder top putih dan hot pants yang membuat kaki jenjangnya jelas tersingkap.

Dengan penampilan yang tampak awet muda tersebut, siapa sangka ibu dari penyanyi dan aktris Eva Celia itu akan menginjak usia 50 tahun pada Agustus mendatang?

Kecantikan Sophia bahkan membuat sejumlah pengikutnya di Instagram meninggalkan komentar kekaguman mereka.

Baca juga: Sophia Latjuba Pilih Es Krim daripada Makan Malam

"Cantiknya pake formalin, awet banget," tulis akun @widiaguners.

"Cantik yang tak ada habis-habisnya," tulis @anna.citonald.

Beberapa orang bahkan tidak percaya bahwa usia Sophia akan segera menginjak kepala lima.

"Mbak bener umurnya 50? Hadeuh cantik banget sih," tulis akun @belaferbila.

Kegemaran Sophia akan olahraga juga sering diabadikannya lewat unggahan di media sosial.

Pada 9 Februari lalu, misalnya, perempuan berdarah Jerman-Bugis itu mengunggah video diri tengah melakukan pose-pose yoga.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) on Feb 9, 2020 at 2:21am PST

"Do i feel like my age sometimes? Hell yes. Is that gonna make me stop? Never ," tulisnya pada keterangan foto.

Yoga bukan satu-satunya rutinitas olahraga yang dilakukan Sophia.

Lewat akun yang sama, dia juga pernah berbagi foto dan video dirinya tengah melakoni olahraga lain, seperti bodyweight exercise atau pun renang.

Baca juga: Kriteria Pria yang Didambakan Sophia Latjuba...

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) on Oct 13, 2019 at 12:00am PDT

Jelas, olahraga adalah salah satu bagian dari pola hidup positif yang dijalaninya.

Pada sebuah acara di Jakarta Januari lalu, Sophia mengatakan, menyeimbangkan gaya hidup positif dengan pekerjaan setidaknya sudah dijalankannya selama 10 tahun terakhir.

Baca juga: Impian Sophia Latjuba Ingin Meninggal Didampingi Suami

Selain rutin berolahraga, mantan istei musisi Indra Lesmana itu juga memerhatikan pola makan, dan meluangkan setidaknya 2-3 hari istirahat dalam seminggu.

"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin enggak bisa workout."

"Padahal mau enggak mau kita harus rawat diri dari dalam dan luar," ungkap dia.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) on Feb 1, 2020 at 5:58am PST

Sophia meluangkan sekitar satu jam setiap harinya untuk melakukan yoga. Rutinitas itu diseimbangkannya dengan menjalani pola makan vegan.

Meski tampak awet muda dan berupaya menerapkan pola hidup positif, Sophia menyadari bahwa penuaan adalah sebuah proses dalam hidup yang tidak dapat dihindari.

Baca juga: Sophia Latjuba: Menjadi Tua... Its Scary

Namun ia memilih untuk tidak stres memikirkan penuaan, karena stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

"Semua akan melalui proses penuaan, yang muda juga akan tua. (Dengan hidup sehat dan positif) saya enggak bakal kelihatan seperti usia 25 tahun dulu, itu malah aneh, tapi saya ingin terlihat sehat dan itu bisa."

"Kalau enggak bisa, berarti enggak disiplin," cetus Sophia.