Kebiasaan Kecil Bisa Bikin Lebih Produktif di Tempat Kerja

Kebiasaan kecil yang baik untuk produktivitas, menurut Fogg, dimulai dari mengatur ponsel kita ke mode "do not disturb" segera setelah kita siap mulai bekerja.

Ketika hal itu dijalankan, itu akan memiliki efek pada kebiasaan-kebiasaan lainnya dan pada akhirnya dapat meningkatkan produktivitas.

"Sebab ketika kita mulai dengan kebiasaan kecil, kita tidak bergantung pada motivasi tertentu untuk menjalankannya," ungkap Fogg.

Baca juga: 6 Cara Mengendalikan Amarah di Tempat Kerja

Riset yang dilakukan Fogg juga mengungkapkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang bisa membantu orang meningkatkan produktivitasnya.

Satu kebiasaan berkaitan dengan kebiasaan lainnya, sehingga ketika sudah konsisten menjalani satu kebiasaan, kondisi itu dapat membantu kita untuk menjalankan kebiasaan lainnya:

1. Setelah duduk di meja kerja, atur ponsel menjadi mode "do not disturb".

2. Menata barang-barang yang berantakan di sekitar meja kerja.

3. Setelah selesai membaca email, tutup kolom browser.

4. Setelah membuka software yang digunakan bekerja, tutup program lainnya di komputer yang tidak berkaitan dengan pekerjaan.

Baca juga: Waspadai, Stres di Tempat Kerja Pengaruhi Pasangan

5. Setelah membuka media sosial di komputer, jangan lupa untuk keluar (log out).

6. Saat rapat, setelah duduk di meja, tulislah judul, tanggal dan peserta rapat pada bagian atas catatan.

7. Membatasi durasi panggilan telepon yang tidak berhubungan dengan pekerjaan.

8. Menyimpan dokumen-dokumen yang diunggah dari email dalam sebuah folder yang sesuai untuk proyek tertentu.

9. Setelah selesai dengan pekerjaan dan meninggalkan kantor, anggaplah dirimu sukses menjalani satu hari.

10. Setelah membuka pintu rumah, simpan kunci di tempat yang sama sehingga kamu bisa mengingatnya.