Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

9 Penyebab Urine Berbau, Tanda Dehidrasi hingga Diabetes

Kompas.com - 24/02/2020, 18:41 WIB
Dian Reinis Kumampung,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Health

KOMPAS.com— Pernahkan kamu mencium bau tak sedap setelah buang air kecil?

Ya, urine bisa berbau karena sejumlah alasan. Banyak dari temuan itu memang tidak mengindikasikan ada kondisi yang berbahaya.

Kendati demikian, dalam beberapa kasus, urine berbau bisa menjadi tanda bahwa sesuatu yang lebih serius sedang terjadi.

Baca juga: Perhatikan, Warna Urine Cerminkan Kondisi Kesehatanmu...

Berikut adalah sembilan hal yang mungkin menjadi penyebab berbaunya air kencing.

1. Dehidrasi

Sonia Dutta, MD, urogynecologist di NorthShore University HealthSystem di Illinois, Amerika Serikat mengatakan, tidak cukup minum H2O adalah penyebab utama urine berbau.

Urine adalah kombinasi dari produk air dan limbah. Jadi ketika kamu mengalami dehidrasi, urine memiliki lebih sedikit air dalam kaitannya dengan produk limbah."

"Kondisi inilah yang dapat membuat urine yang berbau," kata Dutta.

Kita juga dapat memeriksa warna urine untuk memastikan apakah kita mengalami dehidrasi.

Jika berwarna kuning seperti madu, atau bahkan jingga gelap, kita mungkin perlu menambah asupan air.

Baca juga: Kenali Penyebab Dehidrasi pada Anak

Tetapi, jika itu adalah warna jerami pucat atau warna kuning transparan, tandanya tubuh sudah terhidrasi dengan baik, yang berarti urine bisa berbau karena alasan lain.

2. Makan makanan tertentu

Asparagus terkenal membuat urine berbau. Tetapi jika sayuran ini tidak membuat kencing berbau, itu normal juga.

Dutta mengatakan, setiap orang mencerna makanan secara berbeda, dan beberapa bisa "lolos" dengan makan asparagus tanpa ada perubahan dalam urine mereka.

"Kemungkinan besar karena tubuh mereka tidak memiliki enzim yang dibutuhkan untuk memecah sepenuhnya," ujar dia.

Tetapi yang lain memiliki enzim, dan ketika orang-orang mencerna asparagus, “tubuh mereka membuat sesuatu yang disebut metabolit belerang."

"Kondisi ni yang dapat membuat urine memiliki bau belerang atau amonia,” imbuh dia.

Makanan lain, seperti kubis brussel, bawang, bawang putih, kari, salmon, pete, jengkol dan alkohol, dapat memiliki efek serupa.

Baca juga: Sederet Manfaat Bawang Merah yang Mungkin Kamu Belum Tahu

Dutta menyarankan untuk meminum banyak air saat menyantap makanan yang kita tahu akan membuat kencing berbau.

Air akan mencairkan urine, sehingga bau busuk tidak akan begitu tercium.

Halaman:
Sumber Health
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com