Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Plank Selama 8 Jam Lebih, Pria 62 Tahun Sukses Bukukan Rekor Dunia

Kompas.com - 25/02/2020, 09:15 WIB
Glori K. Wadrianto

Editor

"Kami fokus pada ketangguhan mental dan empat 'c' yang haruskita lewati untuk melewati sesuatu yang sulit seperti ini: commitment, consistency, core beliefs, dan evaluating challenges," kata dia.

Di akhir delapan jam rekor tersebut, Hood masih sempat merayakan gelar dunia itu dengan melakukan 75 push-up.

Saran Hood bagi mereka yang ingin melakukan plank atau pun push up adalah dengan mulai melakukannya.

"Semua orang memiliki titik awal," kata Hood.

"Semua orang memulai dari suatu tempat dan kemudian --seperti apa pun dalam hidup, kita melanjutkannya dari langkah itu," tegas dia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com