Kompas.com - 29/02/2020, 16:41 WIB
Ilustrasi sakit ShutterstockIlustrasi sakit

 

Apakah aturan cuci tangan juga berlaku pada anak-anak?

Kebersihan tangan yang baik sangat penting bukan hanya untuk orang dewasa, tapi juga bayi dan anak kecil.

Kebiasaan mencuci tangan ini efektif membantu mencegah penyebaran RSV (respiratory syncytial virus) atau virus pernapasan.

Tapi, rata-rata anak berusia dua tahun belum bisa mencuci tangan dengan baik. Di sinilah pengenalan pembersih tangan berbasis alkohol, terutama untuk kelompok usia muda, bisa dimanfaatkan dengan baik.

Baca juga: Tingkat Kematian Akibat Virus Corona Lebih Tinggi pada Pria

Selain itu, penting juga untuk memahami dampak mencuci tangan bagi mereka yang berada di sekitar anak kecil.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Ketika anak pulang dari sekolah dengan hidung meler atau batuk, sering kali kakek, nenek atau anggota keluarga lainnya segera datang untuk melihat apakah kondisi si anak baik-baik saja,” kata Dr. Esper.

"Pada saat itu, sangat penting untuk memastikan bahwa setiap orang yang akan berinteraksi dengan anak-anak harus mencuci tangan lebih dulu."

Ini juga saat yang tepat untuk mengingatkan anak-anak, agar tidak menyentuh hidung mereka atau menggosok mata mereka.

Baca juga: Meski Pakai Toilet Pribadi, Jangan Malas Cuci Tangan...

Bagaimana menghindari sakit?

Jika di sekelilingmu banyak orang terserang flu dan kamu masih berusaha mempertahankan diri, dua belas cara berikut ini bisa membantumu melindungi diri dari serangan virus dan terhindar dari penyakit:

1. Mulailah dengan pencegahan paling efektif – vaksin influenza setiap tahun.

2. Rajin mencuci tangan sepanjang hari.

3. Jangan menyentuh wajahmu! Jauhkan tangan Anda dari mata, telinga, hidung, dan mulut.

4. Selalu bawa pembersih tangan. Tempatkan di sekitar rumah, kantor, bahkan di dalam tas.

5. Fokus pada nutrisi yang baik untuk membantu meningkatkan kekebalan.

6. Berolahraga secara teratur.

7. Tidur yang cukup.

8. Minum banyak air.

9. Cobalah pelembab udara.

10. Tetap di rumah ketika sakit atau menjaga anak-anak di rumah jika mereka sakit.

11. Berlatih manajemen stres.

12. Tahu kapan harus ke dokter.

Baca juga: Benarkah Flu Musiman Lebih Buruk Dibanding Virus Corona?

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.