Trimester Pertama Kehamilan, Saat Penting Terbentuknya Organ Tubuh

JAKARTA, KOMPAS.com - Awal kehamilan merupakan masa-masa yang penuh tantangan bagi wanita hamil.

Pasalnya, berbagai perubahan dialami. Mulai dari perubahan kondisi fisik, hormon, serta emosi.

Hal ini mengharuskan wanita hamil untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.

Baca juga: Berapa Banyak Asupan Air yang Dibutuhkan Wanita Saat Hamil?

Menurut Dr. Dinda Dermadeisya, Sp.OG, di trimester pertama kehamilan, wanita hamil harus benar-benar menjaga kondisi kesehatan mereka.

"Karena di waktu tersebut, sedang terjadi pembentukan organ-organ vital bayi seperti saraf," ujar Dr. Dinda kepada Kompas.com di acara Perempuan Indonesia Perempuan Andalan di Jakarta, Minggu (08/03/2020).

"Jadi nutrisinya harus tepat, dan jangan sampai mengalami pendarahan. Dan masa trimester pertama biasanya paling rentan."

Ia menambahkan, tindakan yang sama juga berlaku bagi wanita karier.

"Tidak perlu menjalani bed rest selama tiga bulan pertama, kecuali memang kehamilannya berisiko dan ada masalah."

Baca juga: Jangan Pakai Sandal Jepit saat Hamil, Kenapa?

"Wanita hamil bukan orang sakit. Itu yang perlu diingat. Jadi mereka bisa menjalani kesehariannya seperti biasa. Hanya saja, asupan nutrisinya wajib diperhatikan."

Di trimester pertama, kata Dr. Dinda, wanita hamil butuh zat besi dan protein.