Cegah Corona dengan Kerja di Rumah, Ini 8 Tips Agar Tetap Produktif

Endorfin dihasilkan secara alami oleh tubuh, dan memiliki peran dalam membantu mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan positif.

Jadilah kreatif untuk menggagas aktivitas pengganti.

Misalnya dengan menggunakan aplikasi latihan di rumah untuk yoga, cardio, dan latihan berat badan lainnya, demi memastikan tubuh bergerak.

Baca juga: Anak yang Terbiasa Kerja di Rumah Lebih Sukses Saat Dewasa

8. Selesaikan di akhir hari

Menjauhlah dari komputer. Saat waktu kerja berakhir, segera hentikan dan mulailah lakukan hal-hal yang biasa kita lakukan. 

Menonton acara televisi favorit, berolahraga, atau apapun juga yang membuat kita menjauh dari beban kerja seharian, demi terhidar dari kepenatan.

Tips ini akan membantu kita untuk kembali bugar, saat akan kembali melakukan pekerjaan di keesokan hari.