Wabah Virus Corona, Amankah Berolahraga di Luar Ruangan?

2. Cuci tangan lebih sering

Jika kamu menyentuh permukaan yang kamu temui ketika sedang lari di luar rumah atau mungkin membawa anak-anakmu keluar, cuci tangan lebih sering bisa menjadi cara yang baik untuk mengurangi kekhawatiran terkena virus corona.

Profesor dan Kepala Divisi Penyakit Menular dan Vaksinologi di UC Berkeley, Dr. Lee Riley mengatakan, menghabiskan waktu di luar untuk beberapa waktu tertentu masih tidak menjadi masalah.

Selain memastikan tidak ada banyak orang di taman bermain, Riley menyarankan kepada orangtua untuk membersihkan peralatan dengan tisu basah berbasis alkohol sebelum bermain dan tangan anak-anak mereka setelah bermain.

Baca juga: Meghan Markle dan Harry “Terkunci” di Kanada Saat Wabah Virus Corona

Begitu Anda tiba di rumah, cucilah tangan dengan seksama selama 20 detik dengan air hangat dan sabun.

Selain itu, hindari tempat-tempat lainnya yang berpotensi ramai dikunjungi orang, seperti bar atau restoran. Jika ingin memesan makanan, kamu bisa memilih membawanya pulang atau menggunakan jasa antar.

Jika memiliki keperluan pergi ke supermarket, pastikan kamu tetap menjaga jarak dengan orang lain dan meminimalisasi sentuhan pada permukaan yang ada di sana.

Terakhir, jika ingin mengambil uang, pilihlah anjungan tunai mandiri (ATM) ketimbang cara lain yang melibatkan kontak langsung dengan orang lain.

Baca juga: Cara agar Tetap Positif Selama Krisis Virus Corona