Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/03/2020, 13:50 WIB

KOMPAS.com - Kebijakan yang membatasi pergerakan fisik (physical distancing) demi mengurangi penyebaran Covid-19 mengharuskan banyak orang beraktivitas dari rumah masing-masing.

Bagi kebanyakan perempuan, berdiam diri di rumah artinya bebas mengenakan pakaian yang nyaman termasuk menanggalkan bra ketika beraktivitas.

Namun, para pakar mengingatkan agar para perempuan tidak terlalu 'terlena' dengan kebebasan itu. Sebab, tidak menggunakan bra dalam waktu lama bisa memberi dampak jangka panjang terhadap struktur payudara kita.

Teknolog garmen dari Figleaves, Victoria Shelton menjelaskan kepada Daily Mail bahwa membiarkan payudara tanpa tersokong bisa menyebabkan kerusakan jaringan ikat yang disebut ligamen cooper, yang membantu menjaga stuktur payudara.

Ia memahami jika kebiasaan berpakaian kita akan menyesuaikan ketika menjalani aktivitas di rumah. Namun, perempuan disarankan tetap mengenakan bra untuk menyokong payudaranya karena berat payudara bisa menimbulkan kerusakan postur atau sakit punggung jika tidak disokong dengan baik.

Baca juga: Ada Nyeri di Payudara, Perlukah Khawatir?

"Kerusakan bisa terjadi pada ligamen cooper pada payudara dan membuatnya mengendur," kata Victoria.

Hal senada disampaikan oleh Dr Riccardo Frati dari Frati Cosmetic surgery. Selain mencegah kerusakan ligamen cooper, menggunakan bra bisa mencegah payudara yang memang akan mengendur dari waktu ke waktu karena faktor gravitasi dan usia.

Namun, ketika berada di rumah kita bisa memilih bra yang lebih nyaman daripada bra yang biasa kita kenakan untuk ke luar rumah.

Ia menyarankan untuk memilih flexi bra, yang mirip sports bra tapi tetap nyaman, elastis, tanpa kawat, dan tanpa kaitan, sehingga pas untuk dikenakan sehari-hari.

Jenis bra itu terutama cocok bagi perempuan dengan ukuran payudara lebih besar. Sebab, bra yang kencang dan didukung dengan kawat biasanya kurang nyaman untuk digunakan dalam waktu yang panjang. Perhatikan pula faktor lainnya, seperti ukuran dan jenis tali bra.

"Kaitan dan tali yang lembut juga merupakan kunci kenyamanan," ungkap Victoria.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Sumber Mirror
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Eat Good
Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Eat Good
4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

Feel Good
6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Eat Good
Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Feel Good
Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Feel Good
5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

Feel Good
4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

Feel Good
Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Eat Good
Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Feel Good
Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Eat Good
5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

Feel Good
5 Fakta Menarik tentang Kecoak

5 Fakta Menarik tentang Kecoak

Feel Good
Apa yang Harus Dilakukan Bila Anda Digigit Anjing?

Apa yang Harus Dilakukan Bila Anda Digigit Anjing?

Feel Good
Orangtua Vs Childfree, Siapa yang Lebih Bahagia?

Orangtua Vs Childfree, Siapa yang Lebih Bahagia?

Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.