Kompas.com - 31/03/2020, 07:56 WIB
Ilustrasi pasangan shutterstockIlustrasi pasangan
Editor Wisnubrata

Di samping itu orang-orang di Ogliastra juga rajin meminum anggur merah setiap hari dengan takaran secukupnya.

Baca juga: Tips agar Pria Panjang Umur

Okinawa, Jepang

Kebalikan dengan penduduk Sardinia, Okinawa merupakan wilayah tempat tinggal bagi wanita-wanita tertua di dunia.

Penduduk Okinawa umumnya mengonsumsi makanan berupa biji-bijian seperti kedelai dan berlatih tai chi untuk meditasi.

Selain dari aktivitas fisik dan makanan sehat, rahasia umur panjang para wanita-wanita di Okinawa adalah tradisi moai.

Moai adalah sebuah budaya orang Okinawa dalam membentuk sebuah grup yang berisi sekelompok sahabat seumur hidup atau orang-orang dekat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Mereka akan selalu mendukung dan membantu dalam pasang surut kehidupan, baik dalam hal finansial, sosial, hingga ketertarikan dalam hal-hal kerohanian dan spiritual.

Kelompok moai ini adalah rahasia para penduduk Okinawa mengatasi stres dan depresi sehingga menimbulkan kesehatan mental bersama.

Semenanjung Nicoya, Kosta Rika

Penduduk yang tinggal di wilayah semenanjung Nicoya ini sering menjalani diet nicoyan yang hanya mengonsumsi tortilla kacang dan jagung.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.