Menilik Bahaya Bilik Disinfektan dan Semprot Disinfektan ke Tubuh

Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau cairan pembersih yang mengandung alkohol (hand sanitizer) dapat membantu menyingkirkan dan membunuh virus yang mungkin terdapat permukaan tangan Anda.

Pastikan Anda mencuci tangan dengan cara yang tepat selama minimal 20 detik, ya.

Baca juga: Cegah Corona, Cuci Tangan Lebih Efektif Dibanding Hand Sanitizer

2. Menghindari sentuh mata, hidung, dan mulut

Cara mencegah penyebaran virus corona berikutnya adalah dengan menghindari sentuh mata, hidung, dan mulut, sampai tangan sudah dalam kondisi bersih.

Pasalnya, sehari-hari Anda mungkin menyentuh benda apa pun yang berada di sekitar Anda. Disadari atau tidak, benda-benda tersebut dapat berisiko meningkatkan penyebaran virus di tangan.

Saat tangan menyentuh mata, hidung, dan mulut maka virus dapat masuk ke dalam tubuh sehingga membuat jatuh sakit.

Baca juga: Antisipasi Corona, Kurangi Menyentuh Wajah

3. Menjaga kebersihan saat batuk dan bersin

Saat bersin dan batuk, pastikan menutup hidung dan mulut dengan siku bagian dalam atau tisu.

Dengan ini, Anda dapat melindungi orang lain di sekitar, terutama orang lansia dan orang dengan riwayat penyakit kronis tertentu dari berbagai macam virus, seperti flu, pilek, hingga Covid-19, yang mungkin keluar melalui percikan cairan dari mulut dan hidung.

4. Menjaga kesehatan tubuh dengan baik

Di tengah wabah virus corona, cara mencegah penyebaran virus corona yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan tubuh dengan baik.

Jika sudah menjaga kesehatan tubuh dengan baik, maka kekhawatiran atau ketakutan akan tertular penyakit menjadi tidak terjadi. Jadi, cobalah terapkan pola hidup sehat dengan langkah-langkah sebagai berikut:

• Makan makanan yang bergizi seimbang.
• Mengonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bila diperlukan.
• Minum air putih yang cukup, minimal 2 liter untuk orang dewasa.
• Lakukan olahraga secara rutin di rumah.
• Tidur yang cukup, minimal 7-9 jam untuk orang dewasa.
• Hentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Baca juga: 5 Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Tengah Wabah Corona

5. Mengikuti protokol kedatangan sampai di rumah setelah bepergian

Jika ada anggota keluarga yang masih bepergian ke luar rumah di tengah wabah corona, pastikan untuk mengikuti protokol kedatangan sampai di rumah setelah bepergian di bawah ini agar terhindar dari penularan virus corona:

• Lepas sepatu di pintu, sebelum masuk ke rumah.
• Semprotkan cairan disinfektan hanya pada barang yang dibawa bepergian. Misalnya, sepatu, ponsel, laptop, dan lainnya.
• Membuang tanda terima atau kertas yang tidak diperlukan.
• Jangan menyentuh barang apa pun dan jangan langsung beristirahat.
• Segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
• Buka pakaian.
• Mandi hingga bersih.

Baca juga: Lakukan ini Sesampai di Rumah Setelah Bepergian di Tengah Wabah Corona

Penggunaan bilik disinfektan atau menyemprot disinfektan ke tubuh tidak efektif untuk mencegah penyebaran virus corona. Alih-alih mematikan virus dan mencegah penyebaran virus corona, kedua hal tersebut justru dapat berisiko membahayakan kesehatan tubuh manusia.

Menyemprot disinfektan sebagai cara mencegah penyebaran virus corona hanya efektif untuk membersihkan permukaan benda mati dari berbagai virus, bakteri, atau mikroorganisme berbahaya lain yang paling sering disentuh oleh orang banyak.