Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 07/04/2020, 08:19 WIB

- Tidak percaya pada orang di sekitar

- Cenderung tidak sabar

- Depresi berkepanjangan

Kepribadian dan sifat alami kita akan sangat menentukan bagaimana cabin fever memengaruhi saat pandemi Covid-19.

Beberapa orang dapat mengatasi perasaan tersebut lewat cara lebih mudah.

Kegiatan kreatif

Mereka akan terlibat dalam sebuah proyek atau kegiatan kreatif untuk menghabiskan waktu dan menghindari gejala.

Namun, sebagian lainnya bisa menghadapi kesulitan besar dalam mengatur kehidupan sehari-hari sampai perasaan ini menghilang.

Baca juga: Tips Kurangi Ngemil pada Masa Isolasi Pandemi Corona

Ingat, cabin fever bukan suatu kondisi psikologis, sehinga tidak ada standar penanganan khusus.

Namun, para profesional kesehatan mental mengakui gejalanya sangat nyata.

Mekanisme coping paling cocok untuk kita akan banyak terkait situasi pribadi dan alasan kita mengasingkan diri sejak awal.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke