Kompas.com - 08/04/2020, 09:29 WIB
. Freepik.

4. Perubahan jadwal yang besar

Ada pula alasan praktis di balik waktu tidur orang yang lebih besar di masa pandemi, yaitu adanya perubahan jadwal yang besar.

Sebelumnya, banyak orang mesti tidur lebih cepat atau lebih larut karena pengaruh tugas sekolah atau pekerjaan.

Maka mereka menjalani siklus yang sama setiap harinya. Namun, saat ini orang-orang cenderung menjalani ritme tubuh yang lebih alami.

Pertanyaannya, apakah organisasi, sekolah atau kantor akan menyesuaikan waktu kerja mereka dengan "eksperimen alami" ini?

Akankah mungkin akan terjadi perubahan pola kerja menjadi percakapan virtual?

Akankah sekolah menyesuaikan waktunya dengan kebutuhan tidur para remaja?

Akankah para manajer perusahaan menunda rapat dan menggantikannya dengan email?

"Ini semua tergantung dari seberapa besar kontrol setiap orang," kata Grandner.

Bahaya terlalu banyak tidur

Tentu saja, tidak semua orang mempunyai tidur yang lebih berkualitas saat ini.

Halaman:
Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
RECIPES
SUP PANGSIT
SUP PANGSIT
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X