Belajar dari Penyakit Glenn, Meningitis Bisa Kita Cegah

Menjaga higienitas bisa membantu mencegah terinfeksi meningitis, misalnya:

- Tidak berbagi makanan, gelas, botol air minum, hingga peralatan makan.

- Tidak berbagi tisu atau handuk.

- Tidak berbagi lipstik atau produk bibir lainnya.

- Sering mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun.

Ingatlah bahwa orang dengan meningitis bakteri masih tetap bisa menularkan hingga sekitar 24 jam setelah mengonsumsi antibiotik. Jika seseorang dengan meningitis berada lama di dekat kita, coba konsultasikan ke dokter untuk tindakan lebih lanjut, apakah perlu minum antibiotik atau tidak.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Menjaga sistem daya tahan tubuh tetap baik dapat membantu kita mencegah kerentanan terhadap beragam penyakit, termasuk membantu mencegah infeksi oleh virus dan bakteri penyebab meningitis.

Baca juga: Glenn Fredly Berpulang karena Meningitis, Bagaimana Penularannya?

Maka, upayakan membiasakan hal-hal berikut dalam keseharian:

- Makan seimbang, serta memperbanyak sayur-sauuran dan buah-buahan.

- Cukup tidur.

- Rutin berolahraga, serta

- Menghindari rokok, obat-obatan dan alkohol.