Kompas.com - 14/04/2020, 20:40 WIB

4. Buat jadwal dengan gambar

Prediktabilitas dan keteraturan sangat penting bagi anak-anak yang cemas. Hal itu diungkap oleh Sally Beville Hunter, Ph.D., asisten profesor klinis di University of Tennessee, Knoxville.

Salah satu cara untuk menenangkan anak-anak yang belum bisa membaca adalah dengan membuat jadwal degan gambar- gambar menarik yang menggambarkan rutinitas yang akan dilakukan hari itu.

"Saya tidak berpikir memiliki jadwal yang sangat rinci diperlukan atau bahkan membantu untuk saat ini," kata Dr. Hunter.

Kita semua kewalahan sekarang, jadi jangan khawatir tentang membuat rencana rumit yang tidak mungkin dijalankan.

“Ini bisa disederhanakan, setidaknya ada empat hal yang bisa kita lakukan setiap hari seperti sarapan, makan siang, makan malam, dan waktu berpelukan,” ujarnya Dr. Hunter lagi.

Baca juga: Meski Membosankan, Rutinitas Penting untuk Anak-anak

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.