Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rahasia Tubuh Langsing ala Lisa Blackpink, Mau Tahu?

Kompas.com - 15/04/2020, 15:00 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Koreaboo

KOMPAS.com - Ketika melihat para perempuan idola asal Korea, banyak wanita, dan juga pria, yang kagum dengan bentuk tubuh mereka yang ramping dan enerjik.

Salah satu idola yang bertubuh langsing itu, tentu saja, adalah Lisa Blackpink.

Anggota termuda grup vokal Blackpink itu berbagi rahasia di balik tubuh langsingnya.

Hal itu diungkapkan Lisa pada program YouthWithYou, di mana ia menjadi salah satu jurinya.

Baca juga: Lisa Blackpink dalam Balutan Serba Emas di Milan Fashion Week 2020

Saat itu, juri lainnya bertanya tentang cara Lisa menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal.

Apa yang terjadi? Ternyata, Lisa mengaku tidak membatasi makanannya.

"Aku tidak suka diet," katanya. "Karena aku melakukan pilates dan menari setiap hari."

Latihan pilates dilakukannya untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, melatih kekuatan perut dan otot serta menjaga ketahanan tubuh.

Tak heran jika perempuan kelahiran Thailand ini menyukai pilates karena olahraga ini memang populer di kalangan selebritas Korea.

Baca juga: Manisnya Lisa Blackpink dengan Gaya ala Wanita Perancis

Selain itu, sebagai penyanyi yang juga dituntut memiliki fisik prima untuk menari di atas panggung, Lisa tentunya terbiasa berlatih menari secara rutin.

Sebuah forum pada laman allkpop.com pernah membahas mengenai kalori rata-rata yang dibakar ketika seorang idol melakukan satu sesi menari.

Pengguna dengan nama akun @cnpvj, misalnya, mengatakan bahwa menari termasuk aktivitas aerobik.

Ketika seseorang menari 1-2 jam penuh, kalori yang terbakar bisa mencapai 200-400 kalori.

Namun, kalori terbakar tergantung dari jenis tariannya.

Tarian lagu Korea yang masuk kategori "mudah", lanjut dia, bisa membakar sekitar 150-250 kalori dan kategori "sulit" bisa membakar hingga lebih dari 300 kalori.

"Tentu saja ini juga tergantung berat badan, seberapa berat gerakanmu dan berapa lama melakukannya," tulis akun tersebut.

Baca juga: Cantiknya Lisa BLACKPINK di Pesta Bvlgari

Si penulis mengaku juga mempelajari rutinitas tari baru setiap minggunya.

Menjalani porsi aktivitas fisik yang tinggi membuat Lisa tak terlalu fokus pada pola makan.

Meski begitu, seperti diberitakan oleh Cosmopolitan Korea, Lisa mengonsumsi jus detoks setiap hari sama seperti rekannya, Jennie. 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber Koreaboo
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com