Kompas.com - 15/04/2020, 15:00 WIB
Personel Blackpink, Lalisa Manoban. Via. KoreabooPersonel Blackpink, Lalisa Manoban.

KOMPAS.com - Ketika melihat para perempuan idola asal Korea, banyak wanita, dan juga pria, yang kagum dengan bentuk tubuh mereka yang ramping dan enerjik.

Salah satu idola yang bertubuh langsing itu, tentu saja, adalah Lisa Blackpink.

Anggota termuda grup vokal Blackpink itu berbagi rahasia di balik tubuh langsingnya.

Hal itu diungkapkan Lisa pada program YouthWithYou, di mana ia menjadi salah satu jurinya.

Baca juga: Lisa Blackpink dalam Balutan Serba Emas di Milan Fashion Week 2020

Saat itu, juri lainnya bertanya tentang cara Lisa menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal.

Apa yang terjadi? Ternyata, Lisa mengaku tidak membatasi makanannya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Aku tidak suka diet," katanya. "Karena aku melakukan pilates dan menari setiap hari."

Latihan pilates dilakukannya untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, melatih kekuatan perut dan otot serta menjaga ketahanan tubuh.

Tak heran jika perempuan kelahiran Thailand ini menyukai pilates karena olahraga ini memang populer di kalangan selebritas Korea.

Baca juga: Manisnya Lisa Blackpink dengan Gaya ala Wanita Perancis

Selain itu, sebagai penyanyi yang juga dituntut memiliki fisik prima untuk menari di atas panggung, Lisa tentunya terbiasa berlatih menari secara rutin.

Sebuah forum pada laman allkpop.com pernah membahas mengenai kalori rata-rata yang dibakar ketika seorang idol melakukan satu sesi menari.

Pengguna dengan nama akun @cnpvj, misalnya, mengatakan bahwa menari termasuk aktivitas aerobik.

Ketika seseorang menari 1-2 jam penuh, kalori yang terbakar bisa mencapai 200-400 kalori.

Namun, kalori terbakar tergantung dari jenis tariannya.

Tarian lagu Korea yang masuk kategori "mudah", lanjut dia, bisa membakar sekitar 150-250 kalori dan kategori "sulit" bisa membakar hingga lebih dari 300 kalori.

"Tentu saja ini juga tergantung berat badan, seberapa berat gerakanmu dan berapa lama melakukannya," tulis akun tersebut.

Baca juga: Cantiknya Lisa BLACKPINK di Pesta Bvlgari

Si penulis mengaku juga mempelajari rutinitas tari baru setiap minggunya.

Menjalani porsi aktivitas fisik yang tinggi membuat Lisa tak terlalu fokus pada pola makan.

Meski begitu, seperti diberitakan oleh Cosmopolitan Korea, Lisa mengonsumsi jus detoks setiap hari sama seperti rekannya, Jennie. 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber Koreaboo
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.