Kompas.com - 20/04/2020, 21:08 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

Bila selama ini pasangan tak memiliki banyak waktu untuk menyelesaikan masalah. Sekaranglah saat yang tepat untuk berbicara lebih dalam pada waktu yang tepat.

“Bisa saat anak-anak sedang bermain, atau sedang diawasi oleh pengasuh. Tapi pastikan waktunya cukup,” ujarnya.

Baca juga: Mengapa Jadi Susah Tidur Selama Karantina di Rumah?

Setelah merasa waktu sudah tepat, persiapkan masing-masing individu dengan pikiran yang tenang.

“Jangan bicara saat sedang lapar dan suasana hati tidak nyaman,” kata Nadya.

Selesaikan masalah secara bertahap, mulai dari yang ringan, hingga berat. Bicarakan dalam suasana hati yang tenang, tidak ada distraksi dari gadget atau kegiatan lain.

Komunikasi yang lancar dengan pasangan merupakan kunci untuk mengurangi masalah. Sehingga saat pandemi berakhir, kualitas hubungan juga turut membaik.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.