Kompas.com - 22/04/2020, 14:52 WIB
Ilustrasi cemas shutterstockIlustrasi cemas

Kombinasi genetika dan peristiwa di kehidupan memicu kecemasan

Kita tidak perlu memiliki anggota keluarga dengan gangguan kecemasan untuk mengembangkan gangguan ini.

Stres atau peristiwa traumatis, misalnya, dapat meningkatkan risiko gangguan kecemasan.

"Kepercayaan inti utama yang mendasari setiap gangguan kecemasan adalah rasa kerentanan yang berlebihan di dunia, tentang diri kita atau orang yang kita sayangi," kata Touroni.

"Pada dasarnya, ini tentang memahami apakah pengalaman membuat kita mengembangkan keyakinan dunia adalah tempat yang berbahaya."

Baca juga: 6 Bentuk Kecemasan yang Sering Terjadi Pada Pria

Secara khusus, pelecehan seksual anak dan kekerasan keluarga dapat menyebabkan peningkatan risiko kecemasan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Selain itu, memiliki tiga atau lebih pengalaman buruk pada masa kanak-kanak, seperti orangtua yang bercerai hingga pelecehan, erat kaitannya dengan kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan kecemasan.

Berbagai pengalaman masa kanak-kanak yang berbeda dapat membantu menjelaskan mengapa beberapa anggota keluarga bisa mengalami kecemasan, dan sebagian lain tidak.

Sebuah studi pada 2018 yang diikuti 49.524 anak kembar selama 25 tahun menemukan, seiring bertambahnya usia dan lingkungan mereka, pengaruh heritabilitas pada kesempatan mereka mengembangkan kecemasan berkurang.

Artinya, meskipun anak kembar berbagi genetika, faktor risiko mereka untuk kecemasan lebih dipengaruhi lingkungan daripada gen mereka.

Pada akhirnya, tidak ada serangkaian faktor pasti yang dapat memprediksi apakah kita akan mengembangkan kecemasan, atau tidak.

"Penyakit mental sangat berbeda dengan penyakit fisik. Kami tidak selalu dapat menemukan hubungan nyata karena ada banyak variabel," kata Touroni.

"Kesejahteraan mental kita dipengaruhi oleh begitu banyak faktor berbeda, dan karena itu, sulit mengisolasi muatan genetik dari pengaruh lingkungan."

Baca juga: Kuasailah, 7 Cara Mudah Atasi Kecemasan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.