Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jason Momoa Jaga Kebugaran Tubuh dengan Jadi Pelatih Gym Dua Anaknya

Kompas.com - 23/04/2020, 20:19 WIB
Dian Reinis Kumampung,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Sumber menshealth

KOMPAS.com - Selama masa pandemi virus corona, para selebriti dunia melakukan banyak hal untuk tetap bugar meski harus di rumah saja.

Seperti aktor Hollywood, Jason Momoa yang mengungkap rahasia menjaga ototnya tetap terlatih dalam wawancara di The Ellen Show belum lama ini.

Jason mengaku selalu menghabiskan dan menikmati waktunya dengan kedua anaknya, Nakoa Wolf dan Lola.

Baca juga: Nike Buka Program Adu Bugar Lawan Cristiano Ronaldo, Mau Coba?

Dia menjelaskan bagaimana kedua anaknya beradaptasi dengan baik selama harus berada di rumah.

Keduanya menjalani sekolah dari rumah dan tetap berhubungan dengan teman-teman mereka melalui daring.

Mamoa mengatakan, bahwa kini ia sudah menjadi pelatih gym untuk kedua anaknya.

"Saya pikir mereka benar-benar menyukainya, saya pikir mereka senang dengan kehadiranku di rumah dan kami bersenang-senang," katanya.

“Syukurlah mereka memiliki guru-guru mereka, dan saya menghormati mereka. Aku seperti pelatih olahraga. Kamu tahu apa yang kumaksud? Seperti, keluarlah! Kamu ingin melakukan panjat tebing, skateboard, apa saja,” imbuhnya.

Baca juga: Pelatih Selebritas Hollywood Bongkar 5 Cara Sederhana agar Tubuh Bugar

Beruntungnya, Momoa memiliki lapangan khusus untuk bermain skateboard, dan memanjat dinding, melemparkan tomahawk, menembak busur dan panah.

“Kami memiliki sedikit ruang, jadi saya merasa sangat bersyukur. Senang berada di rumah, karena saya tidak pernah di rumah,” katanya.

Menurutnya, anak-anak beraktivitas cukup baik di bawah pengawasan ayah mereka. Pada bulan Maret, Momoa mengunggah video saat dirinya dan anaknya, Lola, melakukan "Mananalu challenge”, di mana dia melempar kapak ke sasaran sambil mengendarai sepedanya tanpa henti, tantangan itu dilakukannya dengan keren meski terlihat tanpa usaha.

Dan semua permainan skateboard dan panjat tebing dengan anak-anaknya membantu Momoa tetap bugar.

Baca juga: Bugar dan Seksi di Usia 50 Tahun, Ini Pola Makan Jennifer Lopez

Apalagi, dia telah berulang kali menyatakan bahwa dia tidak terlalu menikmati proses diet dan olahraga, terutama ketika menyangkut transformasi fisik yang intens yang diperlukan dalam film.

Seperti saat memerankanAquaman, Mamoa lebih memilih untuk berolahraga dengan membanting tulang setiap hari.

"Aku bukan penggemar (olahraga). Maksudku, aku suka melakukan hal-hal yang aku suka lakukan, saat ini aku telah melakukan banyak hal dengan santai dan tetap makan, karena aku penggemar berat makanan,” ujarnya.

“Dan aku tidak bisa benar-benar dapatkan semua hal yang saya suka, jadi aku baru saja berjalan-jalan, naik sepeda, ya hanya mencoba melakukannya dengan ringan,” imbuhnya.

Baca juga: Bagaimana Tetap Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber menshealth
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com