Kompas.com - 23/04/2020, 20:19 WIB

KOMPAS.com - Selama masa pandemi virus corona, para selebriti dunia melakukan banyak hal untuk tetap bugar meski harus di rumah saja.

Seperti aktor Hollywood, Jason Momoa yang mengungkap rahasia menjaga ototnya tetap terlatih dalam wawancara di The Ellen Show belum lama ini.

Jason mengaku selalu menghabiskan dan menikmati waktunya dengan kedua anaknya, Nakoa Wolf dan Lola.

Baca juga: Nike Buka Program Adu Bugar Lawan Cristiano Ronaldo, Mau Coba?

Dia menjelaskan bagaimana kedua anaknya beradaptasi dengan baik selama harus berada di rumah.

Keduanya menjalani sekolah dari rumah dan tetap berhubungan dengan teman-teman mereka melalui daring.

Mamoa mengatakan, bahwa kini ia sudah menjadi pelatih gym untuk kedua anaknya.

"Saya pikir mereka benar-benar menyukainya, saya pikir mereka senang dengan kehadiranku di rumah dan kami bersenang-senang," katanya.

“Syukurlah mereka memiliki guru-guru mereka, dan saya menghormati mereka. Aku seperti pelatih olahraga. Kamu tahu apa yang kumaksud? Seperti, keluarlah! Kamu ingin melakukan panjat tebing, skateboard, apa saja,” imbuhnya.

Baca juga: Pelatih Selebritas Hollywood Bongkar 5 Cara Sederhana agar Tubuh Bugar

Beruntungnya, Momoa memiliki lapangan khusus untuk bermain skateboard, dan memanjat dinding, melemparkan tomahawk, menembak busur dan panah.

“Kami memiliki sedikit ruang, jadi saya merasa sangat bersyukur. Senang berada di rumah, karena saya tidak pernah di rumah,” katanya.

Menurutnya, anak-anak beraktivitas cukup baik di bawah pengawasan ayah mereka. Pada bulan Maret, Momoa mengunggah video saat dirinya dan anaknya, Lola, melakukan "Mananalu challenge”, di mana dia melempar kapak ke sasaran sambil mengendarai sepedanya tanpa henti, tantangan itu dilakukannya dengan keren meski terlihat tanpa usaha.

Dan semua permainan skateboard dan panjat tebing dengan anak-anaknya membantu Momoa tetap bugar.

Baca juga: Bugar dan Seksi di Usia 50 Tahun, Ini Pola Makan Jennifer Lopez

Apalagi, dia telah berulang kali menyatakan bahwa dia tidak terlalu menikmati proses diet dan olahraga, terutama ketika menyangkut transformasi fisik yang intens yang diperlukan dalam film.

Seperti saat memerankanAquaman, Mamoa lebih memilih untuk berolahraga dengan membanting tulang setiap hari.

"Aku bukan penggemar (olahraga). Maksudku, aku suka melakukan hal-hal yang aku suka lakukan, saat ini aku telah melakukan banyak hal dengan santai dan tetap makan, karena aku penggemar berat makanan,” ujarnya.

“Dan aku tidak bisa benar-benar dapatkan semua hal yang saya suka, jadi aku baru saja berjalan-jalan, naik sepeda, ya hanya mencoba melakukannya dengan ringan,” imbuhnya.

Baca juga: Bagaimana Tetap Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber menshealth
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.