Kompas.com - 24/04/2020, 07:05 WIB
Ilustrasi pria berjerawat yanyongIlustrasi pria berjerawat

 

Di situlah stres memainkan peran lain, yakni menghambat sistem kekebalan tubuh, yang berarti tidak dapat melawan bakteri penyebab jerawat juga.

Jika bakteri itu memiliki banyak sebum untuk ‘dimakan’ dan tidak ada antibodi untuk menghentikannya, maka sebum akan berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan jerawat

Sementara itu, riwayat keluarga, jenis kelamin, diet, dan olahraga juga memengaruhi munculnya jerawat.

Sebagai contoh, sebuah studi berskala besar yang diterbitkan pada tahun 2015 menemukan, bahwa wanita dewasa dengan pekerjaan yang penuh tekanan lebih mungkin untuk memiliki jerawat daripada mereka yang memiliki pekerjaan dengan tingkat stres yang lebih rendah.

Selain itu, studi tahun 2017 pada 144 mahasiswa kedokteran juga menemukan korelasi yang kuat antara tingkat stres dan tingkat keparahan jerawat.

Baca juga: Apa Penyebab Munculnya Jerawat Batu yang Menjengkelkan?

Stres membuat jerawat bertahan lebih lama

Hormon stres juga dapat menghambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri, demikian menurut sebuah studi tahun 2014.

Ini berarti, dapat memperpanjang masa jerawat bertengger di kulit, karena tubuh tidak dapat bekerja untuk menghilangkan bakteri yang mengisi pori-pori.

Selain itu, sekitar 34% orang Amerika mengatakan, mereka cenderungmakan berlebihan ketika sedang stres, dan hormon stres memang dapat menyebabkan orang ingin makan lebih banyak makanan tinggi lemak dan gula.

Baca juga: Jerawat di Dahi, Apa Penyebabnya?

Sebuah studi 2012 menemukan bahwa, di antara usia 13 hingga 18 tahun, mereka yang makan banyak gula memiliki peluang 30% lebih tinggi terkena jerawat.

Secara keseluruhan, menurut Weinstein Velez, kita harus mengambil pandangan holistik tentang bagaimana stres memengaruhi kesehatan kulit kita.

"Orang yang berbeda memiliki cara yang berbeda dalam mengelola stres mereka," kata Weinstein Velez.

"Dan pada beberapa orang, itu akan menyebabkan pola makan yang buruk, dehidrasi, kurang tidur – dan akhirnya semua hal itu akan memengaruhi kulit dan wajah kita.”

Baca juga: Tips Mengatasi Luka Bekas Jerawat yang Membandel

Halaman:


Sumber Insider
Rekomendasi untuk anda
RECIPES
SUP PANGSIT
SUP PANGSIT
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X