Keterampilan Hidup yang Bisa Diajarkan ke Anak Selama Pandemi

2. Bagaimana menjadi tangguh

Meskipun ada banyak bukti menunjukkan beberapa anak sedang berjuang saat ini, para ahli mengatakan anak-anak sebenarnya sangat tangguh.

Ini adalah waktu yang tepat bagi orangtua membantu anak-anak dan menghargai kemampuan mereka untuk bangkit kembali.

Westers menyarankan agar orangtua memberi ruang bagi anak-anaknya untuk ketidaknyamanan. Salah satu caranya adalah dengan mengakui (sesuai usia anak) bahwa kita juga merasakan stres atau ketakutan.

Lalu, lakukan model coping. Apa yang kita lakukan untuk meredakan kecemasan itu. Apakah kita berjalan-jalan? Berlatih pernapasan dalam? Bicara dengan teman? 

Memperkuat keterampilan anak dalam memecahkan masalah juga dapat membantu menumbuhkan resiliensi (daya tahannya). Kita bisa membantunya dengan meminta anak 
memberi tahu kita apa yang mereka pikirkan.

"Ini mungkin pertama kalinya dalam waktu yang lama kita punya waktu duduk dan benar-benar mengamati proses berpikir anak-anak kita dan keterampilan memecahkan masalah."

Jika anak memberi tahu kita bahwa mereka sedih atau kesepian, tanyakan apa yang menurut mereka merupakan strategi coping yang baik, daripada langsung menerima saran.

Baca juga: Menenangkan Diri Selama Pandemi dengan Meditasi

3. Belajar lebih dari sekadar sekolah dan ekstrakurikuler

Selama ini sebenarnya banyak anak yang memendam ide dan keinginan tentang apa yang ingin dipelajari karena mereka tidak pernah punya waktu.

"Anak-anak kita terlalu banyak jadwal. Mereka tidak lagi memiliki waktu istirahat atau waktu bermain. Sekarang mereka punya banyak."

Dalam beberapa minggu terakhir, ia telah mendengar cerita tentang anak-anak yang belajar bermain gitar, atau telah mencoba memasak untuk pertama kalinya.

Ini bukan tentang perbaikan diri, melainkan memastikan anak kita mengetahui mereka memiliki waktu dan ruang berhubungan kembali dengan diri mereka di luar sekolah dan rutinitas hariannya.

Baca juga: 7 Kegiatan agar Anak Tak Bosan di Rumah Selama Wabah Pandemi Corona

Bicarakan dengan anak tentang apa yang ingin mereka lakukan lebih banyak, kemudian bersiaplah terlibat dalam hobi mereka, bahkan jika bermain Fortnite.

Jika mereka tidak memiliki banyak ide tentang apa yang ingin mereka lakukan, pikirkan beberapa hal sederhana, seperti permainan papan atau mencoba resep kue baru.