Kompas.com - 28/04/2020, 17:15 WIB

KOMPAS.com – Sejak dunia di landa pandemi sekitar tiga bulan lalu, kehidupan sosial banyak orang berubah drastis. Kini mayoritas orang harus melakukan swakarantina di rumah. Tak ada lagi acara kumpul-kumpul dengan teman dan keluarga.

Berkat teknologi kita mengganti rapat dan pertemuan fisik secara virtual lewat aplikasi. Kini hampir setiap hari kita menerima undangan untuk melakukan pertemuan melalui Zoom, Facetime, Skype, atau Whatsapp video.

Awalnya mungkin kita merasa senang karena tetap bisa menjaga tali silaturahmi, tetapi karena sudah terlalu sering, lama-lama kita justru jadi terbebani dengan berbagai undangan itu dan merasa stres.

Menurut psikolog dan psikoterapis Cate Campbell, sangat dipahami jika sebagian orang kini merasa kewalahan dengan agenda sosial secara virtual.

Di lain pihak, kita merasa tak enak jika menolak ajakan untuk ngobrol secara virtual dengan orang lain.

“Kita takut jika menolak untuk terhubung dengan teman dan keluarga selama isolasi di rumah, jadi kita berusaha terlibat dengan banyaknya sosialisasi virtual. Tapi, hal ini menyebabkan tekanan baru,” kata Campbell seperti dikutip dari Insider.

Bagi sebagian orang, ngobrol dengan teman-teman bisa membantu mengurangi perasaan tertekan saat swakarantina, tapi tak sedikit yang hal itu justru menjadi beban.

Baca juga: 7 Tips Aman Gunakan Zoom agar Tidak Alami Zoombombing

Kerja otak

Rapat dan ngobrol secara virtual juga diketahui membuat otak bekerja keras. Tidak seperti pertemuan secara fisik, saat melakukannya lewat aplikasi kita hanya bisa melihat tapi tidak bisa mendengar dengan jelas.

Pertemuan virtual yang dihadiri banyak orang juga membuat percakapan kurang efektif karena kita tidak bisa mengenali sikap peserta rapat lain.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Dari Stunting ke Teh Manis, Apakah Edukasi Kita Miskin Literasi?

Dari Stunting ke Teh Manis, Apakah Edukasi Kita Miskin Literasi?

Feel Good
Adik Kate Middleton Pakai Ratu Jadi Inspirasi Nama Anjing

Adik Kate Middleton Pakai Ratu Jadi Inspirasi Nama Anjing

Look Good
9 Ras Anjing Bertelinga Panjang yang Cocok Jadi Peliharaan

9 Ras Anjing Bertelinga Panjang yang Cocok Jadi Peliharaan

Feel Good
5 Manfaat Bayam yang Tak Boleh Dilewatkan

5 Manfaat Bayam yang Tak Boleh Dilewatkan

Eat Good
Resep Tamagoyaki, Telur Gulung Jepang yang Cocok untuk Bekal Anak

Resep Tamagoyaki, Telur Gulung Jepang yang Cocok untuk Bekal Anak

Eat Good
Meredakan Sesak Napas agar Tidak Bertambah Buruk

Meredakan Sesak Napas agar Tidak Bertambah Buruk

Feel Good
5 Tips Olahraga Efektif dalam Waktu yang Terbatas

5 Tips Olahraga Efektif dalam Waktu yang Terbatas

Feel Good
5 Fitur Unggulan Jam Tangan Pintar Garmin Venu Sq 2

5 Fitur Unggulan Jam Tangan Pintar Garmin Venu Sq 2

Look Good
Cara Aplikasikan Obat Totol Jerawat yang Benar

Cara Aplikasikan Obat Totol Jerawat yang Benar

Look Good
7 Kiat Menjaga Kesehatan Ginjal

7 Kiat Menjaga Kesehatan Ginjal

Feel Good
15 Makanan yang Harus Dijauhi dalam Diet Sehat

15 Makanan yang Harus Dijauhi dalam Diet Sehat

Eat Good
4 Cara Mudah Membedakan Madu Asli dan Palsu

4 Cara Mudah Membedakan Madu Asli dan Palsu

Eat Good
Pentingnya Komunikasi dalam Pernikahan

Pentingnya Komunikasi dalam Pernikahan

Feel Good
Libido Terlalu Tinggi, ini Penyebabnya

Libido Terlalu Tinggi, ini Penyebabnya

Feel Good
Buat Kamu yang Merasa Rapuh

Buat Kamu yang Merasa Rapuh

Feel Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.