Bau Mulut Tak Sedap? Begini Cara Mengatasinya!

KOMPAS.com - Mengatasi bau mulut merupakan salah satu prioritas yang harus dilakukan ketika Anda sedang ingin jalan-jalan bersama teman ataupun pasangan.

Selain mengganggu orang-orang di sekitar, Anda bisa jadi dijauhi karena bau mulut yang tidak sedap tersebut!

Tidak perlu tergesa-gesa membeli obat kumur di apotek, karena Anda bisa mencoba bahan-bahan alami yang tersedia di rumah sebagai alternatif mengatasi bau mulut dari rumah.

Bila ingin mencoba cara lain untuk mengatasi bau mulut selain menggunakan obat kumur, Anda bisa mencoba berbagai bahan alami di bawah ini:

1. Meminum air

Cara sederhana untuk mengatasi bau mulut adalah dengan minum cukup air saat berbuka hingga sahur.

Mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut. Meminum air dapat membuat mulut menghasilkan air liur.

Air liur berfungsi untuk menjaga mulut tetap bersih dan karenanya Anda perlu meminum setidaknya delapan gelas air per hari untuk mengatasi bau mulut.

Baca juga: 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Hangat

2. Susu

Susu sering digunakan sebagai salah satu cara mengatasi bau mulut akibat bawang putih. Anda hanya perlu meminum satu gelas susu sebelum atau setelah mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih.