Cerita Umur Panjang Mereka yang Berusia di Atas 100 Tahun

Imich juga tidak pernah minum alkohol, dan laki-laki yang pernah mendapatkan gelar pria tertua dunia dari Guiness World Records meyakini, kebiasaan tersebut juga berkontribusi terhadap usia panjangnya.

Baca juga: Terungkap, Rahasia Umur Panjang untuk Wanita adalah...

7. Makan lebih sedikit

Warga Jepang, Jiroemon Kimura pernah menjadi orang tertua dunia sebelum kematiannya pada 2013 di usia 115 tahun.

Dalam wawancara bersama the Guardian, Kimura mengatakan bahwa makan dalam porsi kecil, bangun pagi hari, dan rutin membaca koran adalah kunci umur panjangnya.

8. Tinggal bersama orang tercinta

Warga Indonesia, Mbah Gotho juga masuk ke dalam daftar orang-orang yang berhasil melampaui usia di atas 100 tahun. Menurut dokumen, ia mencapai usia 146 tahun. Menurutnya, tinggal bersama orang-orang tercinta adalah kunci umur panjang.

"Umur panjang adalah karena saya memiliki orang-orang yang mencintai saya dan mencari saya," ungkap dia.

Menurut pemberitaan yang kabarnya diverifikasi oleh pemerintah Indonesia, Mbah Gotho lahir pada Desember 1870, namun negara mulai mencatat tahun kelahiran pada 1900, sehingga topik ini masih terus menjadi perdebatan.

Mbah Gotho adalah seorang perokok berat hingga akhir hayatnya. Ia hidup bersama empat orang istri, 10 saudara dan anak-anaknya.

Baca juga: Bukan Mitos, Ini Rahasia Umur Panjang