Kompas.com - 30/04/2020, 08:17 WIB
. Getty Images/iStockphoto.
|
Editor Wisnubrata

"Jika kamu merasa kehilangan hubungan seperti kehilangan identitasmu, itulah sebabnya kamu merasakan kehilangan yang sangat berat. Karena kamu tidak tahu siapa dirimu dan itu perlu disembuhkan," kata Chong.

Baca juga: 7 Alasan Sulit Move On dari Mantan Pacar

4. Mencoba bertumbuh setiap hari

Kesuksesan tidak terjadi dalam semalam, melainkan dari kebiasaan kita dari hari ke hari. Dan pada saat kita mencapai usia dewasa, kebiasaan baik dan buruk menentukan siapa kita.

Sebuah hubungan tidak akan membawa sesuatu yang baru bagi harga diri kita, melainkan menekankan apa yang sudah ada.

Cobalah memberlakukan aturan "1 persen" yang pada dasarnya berarti setiap 1 persen perubahan kecil setiap hari akan menghasilkan efek kumulatif.

"Kamu harus beralih dari pola pikir tetap ke mindset tumbuh," kata Chong.

"Pola pikir tetap adalah bagaimana kamu berpikir tidak disukai, sementara pola pikir berkembang adalah bagaimana kamu belajar banyak dari hubungan yang pernah dijalani."

Jangan coba mencari pengganti mantan

Secara umum, segera mencari pelampiasan dengan hubungan baru setelah hubungan sebelumnya kandas adalah ide yang buruk.

Chong mengatakan, dalam cinta kita memiliki tiga hal, yakni keintiman, komitmen dan hasrat. Jadi, ketika kamu mencoba mencari orang baru untuk menggantikan mantanmu, kamu sebetulnya mencoba menggantikan tiga hal tersebut.

Hal yang akan kamu temukan hanyalah hasrat, dan ini tidak tepat untuk pengganti jangka panjang.

"Itu sebabnya kebiasaan itu akan menghancurkanmu," katanya.

Baca juga: Punya Pacar Baru Bukan Berarti Move On dari Mantan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.