Kompas.com - 04/05/2020, 22:17 WIB
Ilustrasi makanan manis dan buah-buahan ShutterstockIlustrasi makanan manis dan buah-buahan
Editor Wisnubrata

8. Mengonsumsi suplemen

Mengonsumsi suplemen saat berbuka puasa maupun sahur juga bisa menjadi tips puasa di tengah pandemi virus corona. Dengan mengonsumsi suplemen imunomodulator, kinerja sistem imun tubuh akan terjaga.

Jika perlu, datanglah ke dokter untuk berkonsultasi tentang pemakaian suplemen dalam menjaga sistem imun tubuh. Suplemen yang dapat meningkatkan sistem imun diantaranya vitamin C, D, dan zinc.

Beberapa tips puasa di tengah pandemi virus corona ini bisa menjadi “pedoman” yang membuat tubuh lebih bugar selama bulan puasa.

Ingatlah untuk tetap menjaga pola hidup sehat, pola tidur yang teratur, serta mengonsumsi makanan sehat, agar sistem imun tubuh tetap terjaga!

Halaman:
Baca tentang


Sumber
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X