Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Dekat dengan Kita, Ini Berbagai Nutrisi untuk Jantung Koroner

Kompas.com - 05/05/2020, 18:14 WIB
Wisnubrata

Editor

Sumber

Mungkin Anda sudah sering mendengar hal ini. Rokok memang menjadi pemicu utama penyakit jantung, termasuk jantung koroner. Perokok memiliki kemungkinan dua hingga empat kali lipat, untuk terkena penyakit jantung koroner.

Konsumsi makanan yang sehat

Kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kadar garam yang sedikit, rendah gula, serta menjauhi lemak trans.

Lemak trans merupakan jenis lemak yang dapat menaikkan kolesterol jahat, dan mungkin terkandung dalam berbagai olahan makanan, seperti pada makanan cepat saji.

Berolahraga secara teratur

Olahraga baik untuk kesehatan, termasuk untuk jantung. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai olahraga, apabila terdiagnosis penyakit jantung koroner.

Mengurangi stres

Hubungan penyakit jantung dengan kondisi mental, termasuk stres, bersifat dua arah. Penyakit jantung dapat memicu gangguan mental, begitu pula sebaliknya.

Baca juga: Cegah Penyakit Jantung Koroner dengan Gaya Hidup Sehat Sejak Dini

Penting diingat, mendapatkan bantuan medis dari dokter adalah langkah terbaik dalam untuk pengobatan jantung koroner.

Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan obat-obatan, seperti obat penghambat beta (beta-blockers), nitrogliserin, obat penghambat kanal kalsium, dan obat penghambat enzim pengubah angiotensin.

Tindakan pembedahan mungkin akan ditawarkan untuk beberapa kasus jantung koroner. Jenis pembedahan tersebut yakni pembedahan dengan laser, pembedahan bypass jantung, serta pembedahan angioplasti.

Pembedahan dilakukan, untuk membuka pembuluh arteri yang mengalami penyumbatan.

Bagaimanapun juga, pengobatan jantung koroner secara alami sifatnya hanya melengkapi tindakan medis dari dokter, untuk memulihkan kondisi.

Sebelum mengonsumsi suplemen herbal dalam bentuk apapun, diskusikan dengan dokter, untuk menghindari efek samping yang buruk bagi tubuh.

Baca juga: 5 Cara Efektif Cegah Serangan Jantung

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com