Dekat dengan Kita, Ini Berbagai Nutrisi untuk Jantung Koroner

Vitamin ini dapat mencegah penumpukan kalsium di pembuluh arteri dan pembuluh darah lain. Makanan yang bersumber dari hewan, seperti kuning telur, keju, daging, dan susu sapi, memiliki kandungan tinggi vitamin K.

Ragi beras merah

Ragi beras merah membantu menurunkan kolesterol. Selain itu, makanan ini juga dipercaya mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker.

Bawang putih

Ilmuwan percaya bahwa kandungan alisin dalam bawang putih, berperan menjaga pembuluh darah tetap fleksibel, dan melancarkan aliran darah.

Selain itu, bawang putih juga dipercaya membantu menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan mengurangi peradangan.

Baca juga: 12 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Gaya hidup sehat untuk pengobatan penyakit jantung koroner

Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat, tetap menjadi kunci utama untuk pengobatan jantung koroner secara alami.

Mengubah kebiasaan hidup ini, dapat membantu menyehatkan pembuluh arteri. Anda disarankan menjalani gaya hidup sehat berikut ini, untuk menjauhkan diri dari penyakit jantung koroner.

Berhenti merokok